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7kg減りました!

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

水科江利子、ieスタジオの情報は

こちら

http://ie-studio.com

食事も運動も変えず
7kg 減っていました!Aさん。

ちなみに私も
ほぐしと酵素で
3か月で5kg減でした(*^^)v

衝撃の激太りの写真を
また改めてお見せしますね(≧▽≦)

 

彼女は

週1で
骨盤ビューティのクラスを
(テニスボールで全身をほぐし
ほぐれた状態で簡単な調整と
リラクゼーション)
キチンと通って
3~4カ月。

 

自然と7kg減っていたそうです。

2か月ほど
お顔を見ないなぁと思っていたら

「家でもテニスボールで
ほぐしていたんですけど
やっぱり自己流はダメです。」

 

 

そう久しぶりに

現れたAさん。

 

こういう方
多いんです(≧▽≦)

 

理由は幾つかあります。

 

 

1.お家でやる時
案外、全身するって大変で
つい、部分的になってしまう。

部分も大事ですが
例えば、腰が痛い。
腰だけほぐしても、その時は
少しラクになるのですけど
根本的原因が
腰以外の場合(殆どそう)
そこにアプローチしない限り
すぐ、痛みが生まれます。

 

2.意外と家だと
色んなこと考えたり、
注意散漫になってしまっている。

意識を集中することで
脳の活性化や身体のホルモン系の働きも変わる。

 

3.不思議でしょうが( *´艸`)
指導者や一緒にやる人との
エネルギーを活用できていない。

 

などなど。。。。(*^^)v

実は
3の要素って
バカにできない。

 

思考が瞬間変わっただけで
筋緊張や
ホルモン、血流、色んな見えない機能が変わる。

集中できる
安心できる
楽しい
リラックスできている

・・・・

これってとっても大事なんですね。

指導者自身が
リラックスしている状態
楽しい状態
良い集中ができている状態
もうそれだけで
変化する反応は変わってくるのです!

 

もちろん、ご本人も(*^^)v
脳の機能
エネルギー(波動)ですね。
だから
その状態を創れる
言葉がけだったり
センタリングだったり

ぜひお試しあれ!
まずは自分から。

 

自分の今
この状態が
あちこち
あれこれ
フォーカスが定まっていないと
エネルギーロスで
結果が出にくいのです。

マインドワンダリングと言って
ココロが彷徨っている。
そんな時
身体も彷徨っていますよ。

 

 

 

 

【水科江利子の骨盤ビューティ in 渋谷】

2月9日 満員御礼

 
【色で叶える!ドリカムワーク】
2月15日(土)14:00-15:30
次回は
4月25日(土)13:30-15:00

色と運を味方に自分のバイオリズムの波に乗れます!
講師に吉川康江さん。

生活がどんどん楽しく変化すると評判!
頑張る時、休む時、出会いの時、学びの時・・・
自分のベストタイミングが分かり「色」がサポートしてくれます。

【内容】
①あなたのバイオリズムを色で表す2枚のシート
(2020年の1年間と 3か月の毎日のリズムシート)
②ドリカムワークシート作成。
*事前に生年月日を教えてください。

【会場】ieスタジオ

【参加費】
5,000円(税別)
初回のみシートの関係で プラス1,000円税別

http://ie-studio.com/contact

【ちくちく部  刺繍の会】

2月29日(土)14:00-16:30

 

【参加費】
キット必要な方 4,000円(税別)・・・布・刺繍糸、刺繍枠、針、お茶付き
参加のみ    2,000円(税別)・・・お菓子お茶付き

・講師はおりません。みんなでワイワイやりましょう!
・ieスタジオ2F

今年よりkeiko hosokaiの
vegan sweetsも同時に楽しめます。

*vegan sweetsは、卵、バター、牛乳、生クリームなど
動物性の材料を使わないお菓子。
*keiko hosokai
細貝恵子さんのオリジナルsweets
人種や食の違いも飛び越えて、特別ではない
当たり前の立ち位置にveganがあったら、
食べる理由はそれぞれでも、やっぱり美味しくて
笑顔でいられたら最高だし、より様々な選択肢が
広がることでHappyになって欲しいと提供されています。

 

2月15日 16日 29日
ieスタジオにて、veganスウィーツ販売

 

 

【より変革を起こす!
お得な水科江利子のパーソナルトレーニング】
4回分まとめてご予約(一括払い)の場合
プラス 30分のパーソナルトレーニングプレゼント!

45分 7,500円×4回  30,000円(税込)
*条件 初めの2週間で2~3回受講して頂ける方のみ。

講演講座

企業、団体、行政・・・
多くご依頼頂いています。

人づくりがベースです。
より日常的な活かせるものを
提供してゆきます!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★健康支援事業

「影響する保健師になる養成講座」
「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」
「生きやすい人づくりとマチづくり」
「介護予防・フレイル予防事業」

 


県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂いています。

人財育成プログラムと共に
その土台となる一歩のニーズが理解されました。
*ケアする人の研修(内容は要相談)
*定期ケアレッスン 派遣

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

地域共生の人財育成対応
対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
介護されているご家族
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

新しい商品扱い始めています!

・すべての機能に大切な酵素
酵素ドリンク、ゼリー扱っています。

痛みとコリの改善!浮腫み解消のプレシャスジェル

美肌、花粉症にも効果的 さるなし茶

あの嵐渓荘さんの化粧品が扱えることとなりました。
化粧水、美容液

オリジナルコーヒー
オリジナルお米

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

 

▼BSNラジオ


「はやスタ!」に復活です!
1月27日 8:42~

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島宇検村 にて放送中!

▼ララ・ライフ
子育て&ワーク コラム連載中

▼ホントの心とつながって
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