TOPICS

トピックス

75分で引締まりは当たり前、それ以上に

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

 

オトナ女子のための
痩せ体質を創る★美活動

 

上の写真のSさんは

 

特に姿勢よく!意識しなくとも

自然と立ってのこの違い(・´з`・)

 
ヒップの引締まり、

足のむくみ

左右バランスが

整っていますね。

 

 

 

実は
終わった後、

「気持ち的に落ち込んでいたけどスッキリ!」

「肌がもちもちする!」

 

 

色んな副産物が
たった1回でも感じていただいて、

本当にうれしい!

 

翌日の今朝も
嬉しい報告が続いています(*^^)v

 

 

続々
参加された方がfacebookに
アップされていますが

嬉しいんですよね。

自分に変化できる可能性を
体験できること

 

これ、昨日の保育園の講演でも歓声があがりました。

明日、書きますね。

 

 

まだまだ見ぬ
自分の可能性
多くの方にいっぱい潜んでいるのです!

 

 

最初と最後に
写真を撮って頂きました。

 

痩せ体質を創るための

 

運動のこと

運動のやりすぎ
やり方が
痩せにくさを創っていたりします。
本来、燃焼率を高める筋肉が
鍛えすぎて、省エネな体にしていることもあるのです。

 

食のこと

食べなければ痩せる!はただ、体重が落ちるだけ
内臓機能も、筋肉も、食べることで創られること

年齢や季節の関係のこと

年齢と共に変化するカラダを考慮したアプローチや
季節に起こる体の変化も対応した内容

 

簡単にお話しし

 
基礎代謝を高める体幹トレーニング
今回は二の腕から全身に響かせる

脂肪燃焼を高めるサーキットトレーニング

自律神経を整える全身の調整とリラクゼーション

 

75分を終えた時

 

頑張らなくても
自然と立ち姿が
美しく引締まり整っている皆さまでした。

 

 

 

プレレッスンは
15日にも開催します。

 

 

遠方の方
またもっと具体的に自分の体と向き合いたい方

7月3日から
facebookグループ秘密の美活動が始まります。

今回は
ボディワークスタジオGarage-1復活記念

特別価格でスタートです。

 

7月度facebookグループ
秘密の美活動

オトナ女子の生理や心と体のメカニズムも
ためになる情報満載です!

http://self-advance.com/?p=353

 

 

また今回は
美活動企画で

すごいっ!
このメッセージ!と言わせた

天然石アクセサリー作家risaさんより
新作 販売も。

 

付けた瞬間から、
観た瞬間から
その人にとっての大切なことが起こる!

 

 

質のいい天然石と、実は、メッセージがついています。
(カードメッセージと、フラワーエッセンスから)

 

早速 ocean dreamちゃんが
旅立ちましたが
選んだ人が

 

えーーっ!
まさしく今の私に必要な このメッセージ

 

アクセサリーとしてサポートしてくれます。
どんどんイイ事引き寄せてますよね。ふふ

 

実は

もう一人ジュエリーデザイナーMichele

アクセサリーも、取り扱い決定です!
お楽しみに!

 

 

ご希望の方は

こちらからお申込み下さいね。
http://self-advance.com/contact

1.sea moon

2.milky love

3.mermaid dream

4.cosmic love

5.moon drops

自分自身の魅力を開花させましょう!

脂肪を燃やしやすくする
痩せ体質を創る!
体型改善★美活動プレレッスン
http://self-advance.com/?p=321

7月15日

フォローお顔のプチレッスンを含めた
懇親会 22日(老け顔脱出プチレッスン付き)

 

 

地元開催ご希望の方
主催者制度もありますので

ご相談くださいね。

 

そのベースとなっているメソッド

▼ココカラメンテ®美脳メソッド入門講座
開催中! 

全てのベースがダイジェストに学べます。

リクエストあれば、どこでも行きます!
人財育成やリーダー育成
支援者仕様にカスタマイズ可能です。

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact

 

全てのベースは
やっぱりコレです!

 

▼アイシン波動 in 新潟
7月募集開始

個人セッションのご予約が入り始めています。


テーマは 

本来の自分を生きる!
お金と愛情と身代わり。

私たちはお金を身代わりにしていることが多く、
実はそこに潜む根本的問題をクリアにすることで
現実がごっそり動くことがあります。

http://self-advance.com/?p=144

 

▼自然のエネルギーを味方に商品販売スタート!

自然の力の影響力に
とても驚いています。

素晴らしい商品に出会いました。

提供する側も
扱う人も
どんな意識なのかで、効果効用が大きく変わります!
ご興味ある方は、ご連絡くださいね。

・肌が劇的に変わった!
・ステロイドも効かなかった赤み、痒みの改善
・ペットが元気になった!
・引き締まりの加速がすごい!

・・・・などなど
体験者の声にも書きました。

詳しくは
http://self-advance.com/?p=18
ミラクル過ぎて
怪しさすら感じます(笑)

確実な自然のエネルギーの商品です。

http://self-advance.com/contact

▼タクシーde健康になる!プロデュース

新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」

第1、3 金曜日 13:34~

新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

 

014e6c5075205f82222d9dc77053490d3dd072230f

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

 

▼一般社団法人セルフアドヴァンス協会

ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://binou-image.com/?p=1773