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1日ダウンして見えたもの

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
自己信頼メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

今日はお知らせいっぱいですが

 

 

今年の夏の終わりころから

 

人生最高に
心もカラダも

楽!

 

特にこの夏から
何をして来たのか?
大きくこの3つのお陰と思っているのです。

 

の活性化エクササイズ
・体幹トレーニングと日常の姿勢で楽なカラダ
・自分軸に戻せる人々と日々のシェアで柔軟な思考

 

 

そこから生れた
自分軸を選択できるようになった

私自身のエネルギー(波動)の状態

自分でいんんだ!って
頭ではなく
当たり前にその状態で居れること

 

 

詳しくはまた

改めて!

 

そして昨日、

 

 

自分の思考や感情が
現実を創る!ということを

 

 

ココカラメンテ®美脳メソッド
トレーナーや
美脳ヨガストレッチ指導者と話していて

 

またまた
互いにリセットできました!

 

リセットして現れることは
時に
ネガティブだったり
望んでいないことかも知れないですよーー

ただね。
そこに
自分の思い込みから創っている世界が
理解できたりするんです!

 

 

 

結局
独りよがりになると
一見 いい感じ~と思っていても
当たり前の思考の渦の中で
足をとられてしまっていることがあったりするのよね(笑)

 

実は1日寝込んだ私は
1週間、毎日 離島を巡る講演行脚の鹿児島
からの
宮城、秋田の講演行脚 5日間

からの1日

気温の変化

移動の圧に加え
台風の気圧の変化

 

ちょっと体が重く
耳鳴りで悶々としておりました。

 

しっかり休養~
しっかり症状を受け容れる~

 

この状態
何か気づかされている気がする!

自分の奥の心地よさから
かけ離れ
「ねばならない!」になっていないかな?・・・

 

んーーー思い当たる(笑)

 

気づけば
それを選択しなければいい

 

 

昨日は
ミスユニバース新潟のレッスンから

お仕事再開。

 

 

ちなみに写真の
メンズは

新潟の代表 勝男(カズオ)君に触れているのは
ミスの女の子達のヒールに
少しでも追い付くように
必死に背伸び故(笑)

 

頼れる存在って
心強いですよね(笑)

 

 

まだ耳鳴りは少し残るものの
またまた
気力も体力も
取り戻しました~!

 

大切なことは
自分はどんな気分で過ごしたいのか?

 

誰かのようになるために必死でもなく
何かの正しいに必死に追い付くのではなく

権威あるものに
気に入られようとするのではなく
損得で考えて動くのではなく
・・・・ちょっとそんな話題が出ていたもので・・・

 

 

 

ただ
今の自分が

 

心地よいと感じれること

出来事ではなく
エネルギー(波動)でとらえると
分かりやすいですよーー

 
それは凄い契約がとれた!とか
凄い人に会った!とか
凄い・・・の前にある
ほんの日常のささやかなる
自分がごきげんになれること

今ここの瞬間が
全てを変える!

 

 

1週間の始まり
どんなあなたで過ごしますか?

 

 

 

法則はシンプル!

 

 どなたもが
やっぱり最高の存在☆

私はそれを

なるべく
シンプル!より安全!より効果的!に
引き出し輝かせるお手伝い。

 

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楽しくお伝えしています。

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鹿児島県奄美大島 にて放送中!

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

ただいま、更新滞っています。
ごめんなさい。

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