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頑張り過ぎると 遠のく本来のチカラ

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

調整×痩身パーソナルトレーニング

 
全身モニター2回目アフターです。

 

 

2~3回目になると

浮腫みの中や
普段の無理な帳尻から

 

隠れていた
その人の身体のクセ
現れることがあります。

 

それだけ

 

本来のバランス

本来のラクさから

 

かけ離れたところ
頑張ってバランスとってるのです!

 

これ実は

生き方も結構出ます。(笑)

 

 

身体は
それくらい脳と心と 生き方(動き、精神)に
繋がっているのです。

 

足が安定すれば
生きる安定も変わります。

 

軸がとれ、体幹がラクに入ると
落ち込みたくても(笑)
落ち込めない

 

体幹鍛えてます!って
パワーはあるけれど

 

 
本来の楽な体幹の入り方をしていない人は
やっぱり
どこかで凄く頑張り過ぎて
ラク!からかけ離れている人
結構いるんですよ(≧▽≦)

 

 

私の講演も
私のレッスンも
私のパーソナルも

 

ここ大事にしています。

ほぐして
本来の軸にスイッチがonになりやすい
身体へのアプローチは?
思考や感情へのアプローチは?

 

 

みーーんな
必ず変化します。
感じることができます!

 

 

まずは
身体のつながりを観させてもらって
徹底的にほぐします。

そこから
その人のクセを見出します。

そして、
調整して
機能しやすくなるように
整体なのか、エクササイズなのか
その人の合った施術と
共に動きをとってもらいます。

 

あとは
筋肉を整える。

エネルギーを整える。

 

 

イイこと
いっぱい起き始めます(*^^)v
時に、気になることが浮かんだら
お伝えしています。

鹿児島では
とっても面白いことが起こりましたよ!

今日は
関東から
調整×痩身パーソナルトレーニングを
受けにいらっしゃいます。

ルゥとお待ちしちます(*^^)v

 

このプログラムをスタートさせて
お一人お一人のカラダとがっつり向き合って来て

 
更に
多くの人に共通するケア方法が
編み出されています

 

少しづつお知らせしますね。

今日は
二の腕ケア

 

多くの人は
二の腕だけに意識がいきますよね。

 

 
腕の後ろ側を
マッサージしたり
伸ばしたり
筋肉を縮める動きをしたり・・・

 

実は
ウエストの伸びやかさ
もっと厳密に言うと
足首、特に外くるぶしのほぐし
膝周り、股関節もほぐす必要性。

そして肋骨、肩甲骨がほぐれた時

一気に二の腕は引き締まります。

 

ただね。
それを継続させるには
やっぱり
これらの部分が
こわばらない姿勢や
ケアが必要だということなんです(*^^)v

 

真の美と健康と
そして本来の機能がラクに
目覚めるために

 

お盆も楽しく過ごします!
今日は新月!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★骨盤調整ヨガストレッチレッスン

 

楽しめる自分づくりを
身体からアプローチしてゆきます!

new8月 1日・22日 19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

痩身×調整コラボパーソナルプログラム!new


凄い結果です( *´艸`)
痩身だけでなく

不調改善、歪み調整が
一気に起きて 私も驚き!

皆さまの
歓びのお顔と心が嬉しいです。


気になる方は

ご連絡ください!


詳細をお伝えしています。

4回全身モニター 2回目の変化 50分後(40代)
モデルになるのですか?!(=^・^=)

 ↓
腕の位置が違ってますけど
1週間後
3回目の結果です。(50代女性)

★健康支援事業

「影響する保健師になる養成講座」
「保健師のための研修」

秋田県・鹿児島県からスタート

「介護職のケアする人のケア」スタート


県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂きました。
人財育成プログラムと共に
 その土台となる一歩のニーズが理解されました。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方で
ご希望者には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

8月13日13:10~


「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
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セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

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