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身体が教えてくれる(*^^)v

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

週末の
原始反射統合と
動きのアプローチ

2日間のワークショップから明けて

 

気づきの連鎖
自分だけでなく
周りの起こる変化(*^^)v

 

ひとつひとつ
メモを取ってみています。

 

 

 

身体(無意識レベル)には
膨大な記憶が刻まれています。

 

 

それが思考と
タッグを組むことで
現実世界が変わります。

 

そして

 

それを基軸に
今の現実に
ただ意味のない
その事実に

無意識に
反応していたりするのですよねぇ

 

感動と
関心と

大いなる希望の今朝を過ごしています。

今日は少し、時間がないので
書きなぐります(笑)

 

 

 

実は
ワークショップ終了翌日
昨日は

 

 

常に眠い感覚と
異常な食欲

 

食べても食べても
満たされない(笑)

しかも
しっかり食事したく

何回
しっかりした食事をしたか分かりません。
もちろん、
間食も!

 

 
ただ、夜は
いつも飲みたくなる
ビールは
飲まなくても良くて・・・

 

頭では
色々な学びをして来たので
その理由を
分析できますが

ちょっと
感覚のままにしてみよう

 

 

 

 

NLPの時も
波動の時も
もちろん
この原始反射の統合も

 

見えていない部分で
色んな変容が起こっているのですから

 

 

嵯峨慈子先生から

今起こっていることは
今までの経験や
個人レベルの変化

自然と導かれるメッセージ

そうなんです!

実はここ数年まで
私は空腹感を
あまり感じませんでした。

厳密にいうと
感じていなかった
感じようとしなかった(笑)

 

 

 

食をしっかり変えようと思ったのが
2年前
勿論、栄養学などの知識はあったのですが

 

記憶のある段階では
高校のころから
食べれなくなり
本当に小食でした。

夕食は殆どお菓子だったり

 

結局
20代でスタジオをオープンし
ハードなスケジュールで
身体を動かしていたにも関わらず
そう食は変わらず

 

 

凄い貧血で

 

ヘモグロビン10以下で貧血のところ
私は、5  無かったのです。
一気に2パック輸血。

髪は半分くらい白くなり
半分は抜け
食の偏り
(パセリ、レモンだけを食べたり
氷を執拗に食べたかったり・・)
身体のだるさ
ショック状態のようになったり

眠り姫とあだ名がつくくらい
レッスン以外は眠ってばかり

 

自己肯定感がとても低く
イイ子時代が長く

自己否定は
自分のカラダを否定することが簡単でした。
太ることに罪悪感
食べることに怖れと不安

 

・・・・

 

昨日の異常な食欲は

 

あーーー
自分が自分を許したり
受け容れたりできたんだなー

 

自己受容が起こると

 

 
起こることは
変わってきます。
影響力も大きくなります。

ココカラメンテ®美脳メソッドでも
扱うところ

大きな
深い
ずっと取り残して来ていた

その自己受容が起きた!

 

 

他の人には分からない感覚かも
知れませんが
ココへの気づきが生まれる理由に

 

 
ワークショップ中

 

自力で動くと
ちゃんと動けるのに

 

誰かのサポートや触れられると
途端に、感じれなくなったり
動きのバランスを崩すことが

 

発覚

 

身をゆだねて
リラックスして
感じて
動いてゆくこと

 
あーー
まだ体は苦手だったんだな

 


まだ、
ガード硬く、頑張り過ぎているのかも

 

 

その気づきがあったのです!

 

 

食は
生きること
眠ることも
生きること

直結しています。

 

 

あーー

自分を受け容れたんだな


自分の中で(NLPの葛藤の統合の思い出があり)
ワークを創ってやってみたら

凄い!凄い気づきの嵐が
感覚を通して生まれています。

続きはまた

何か皆さまの
気づきと進化成長に
ヒントになればと思います。

続々と
感想も届いていますので
紹介してゆきますね。

人間のカラダと心の叡智を
楽しみたいですものね(*^^)v

 

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