TOPICS

トピックス

自分大好きって思えなくても。

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

昨夜は
UX新潟テレビ21さま
ヴィーナスセミナー

新しい「輝く自分」を踏み出す日
~骨盤美調整~

 

ご参加の皆様には
ココカラファインヘルスケア様より

+

コラーゲンドリンク。。。
一気飲みした私は写メなし(笑)

 

寝る前が効果的ですよーーと
説明頂いたにも関わらず・・・

そして
たくさんの頂き物もしたのですが。。。。

 

大澤さーーん。

読んでいたら、連絡ください。。。。
いつも私の講座にいらして下さって
いつも温かいお気遣い。
お礼、お伝えしたいの(≧▽≦)

皆さまきっと

きっと今日のお顔は
プリプリなはず

コラーゲンドリンクに
骨盤調整に

なにより

自分が自分を活かせる
美脳イメージトレーニングに

 

 

そしてこの数日間は
どんどん
素敵なことが起こるはずです。

 

 

 

 

「自分大好き!」
「自分をありのまま受け容れる!」

このパワーは絶大です。

 

例えば
鏡を見ながら
「私って可愛い!」とか
行動療法としてもあるのですが

 

先日
クライアントさま

 

 

分かってはいるんだけどねぇ
どーーも苦手

 

 

うんうん

 

 

ここ実は重要

どんなに
世間的に
方法論として

 
成果のでるものであっても

 

自分の感覚が

なんとなく違和感だとか
なんとなく疑っているとか

 

抵抗があったら

 

結果は
遅い!

もしくは

出ない

 

 

最近
私がおススメしているのは

 

 

 

ありがとう

 

あっ
1日何万回も
「ありがとうを唱える」とは

 

違いますっ!!!

 

 

自分のこと大好き!

とか

自分って可愛い!

とか

 

抵抗あったら

自分にありがとうって
ココロを傾けてあげる

 

ありがとう私の目
ありがとう私の細胞
ありがとう・・・・
結構、頑張ってるよね

 

って感じかな

 

すぐわかる人もいるでしょう

 

そして数日経って
何となく感じる人もいるでしょう

 

少しづつ
考え方とか
関係とか
お顔付とか

 

変わってきますよ

 

パワフルになれますよ。

 

パワーダウンは

ストレスは

カラダの疲労度も上げ

逆に代謝率は下げ下げ~

カラダの代謝を上げ
疲れ知らずになるには

ナイアシンとビタミンB2

食べ物だと
たらこ(ナイアシン)
枝豆(ビタミンB2)
梅干し(クエン酸)

朝、タベルトクエン酸サイクルを動かして
パワーアップ!

 

ちなみに
明太子は
ナイアシンを減らします

 

そして

 

深呼吸や伸びをして
一気に身体を目覚めさせましょう!

 

 

★無料講演のお知らせ

 セルフイメージの可能性
あなたは自分が思っている以上の存在です。

発達障害のことなど
地元でもかなり問題になっていて
少しでもお役に立てるよう
入場制限があるのうなので、
直接会場から変更になり
お申込みされてくださいね。

 

 

そして
人間の可能性のカラクリが面白いほどわかる
ワークショップのご案内
素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

私もこれを学び
影響の技とか手法ではない
本当に大切な存在の持つパワーを
得た気がします。

教育者、支援者、親御さん
運動指導者など多くの方に必須の講座と思います。

 

★アイシン波動 in新潟

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

 

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

4月21日三条
4月22日佐渡
小松先生のセミナーを
開催決定!

詳しくは改めて!

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

他にも
ジェルで髪の質が変わる!
皮膚再生効果!
温活による様々な影響など
美と健康の情報と共に
お伝えしています。

お買い上げいただいた方には
facebookでラボ開催しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

 

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
自己信頼メソッドとして人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防などなど
最近の依頼の多い傾向です。

 

▼個の可能性開花が組織を創る!
 ご講演などのご依頼

一般社団法人セルフアドヴァンス協会
ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com


▼タクシーde健康になる!プロデュース

新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

▼BSNラジオ

3月12日19日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

014e6c5075205f82222d9dc77053490d3dd072230f

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873