TOPICS

トピックス

ieスタジオ(イエスタジオ)

新潟県三条市一ノ木戸商店街
空き家をリノベーション。

家に帰ったような安心感と
ヒト・コト・モノがつながる場

それぞれの可能性が
育まれ
輝き出す居場所

自分らしさを楽しむie

ヨガ、ボディワークスタジオ・繋がりが生まれるgallery・痩身とリラクゼーションサロン・ワークショップroom
一般社団法人セルフアドヴァンス協会事務所

 

info@ie-studio.com
0256-64-7434

 

 

 

レッスンスケジュールは
こちらをクリック

新1月レッスンスケジュール

2月レッスンスケジュール

 

 レッスン内容説明は
このページ内で記載しております。

【ただいま募集中のお知らせ】

*ieレッスン
いつでもどうぞ!(ご予約優先)

・レンタルマット無料(各自で拭いて頂きます)
・入会金 0円
・チケット制
体験レッスン 初回のみ 1,000円(税別)
体験レッスン受講後 当日お買い上げのみ

5枚チケット       7,500円(税別)
10枚チケット      14,500円(税別)
ビジター レギュラーレッスン 2,000円(税別)

レッスンメニュー
・パーソナルトレーニング
中村エリ先生(45分)・・・金曜日10:00-18:00
五十嵐佐知子先生(45分)・・要相談
お一人 チケット4枚
ペア  チケット各3枚
水科江利子(30分)・・・要相談
お一人 チケット5枚

・月イチ姿勢と歩き方(廣川奈津子先生)
健康は、美しさと笑顔につながる!
姿勢・歩き方はその人の生き方の表現。
現役モデルの先生が
自信を持って美しく健康的に歩けるよう指導。

・ストレッチポール(五十嵐佐知子先生)
寝転ぶだけで簡単!効果的!姿勢の改善もできます。
指導経験25年。
しっかり自分のカラダと向き合い、
心も体もスッキリできます。

 

・らくらく調整ヨガ(藤田美香先生)
マッサージを受けているような心と体が喜ぶヨガ
自分も力で変われる体験を通して軽やかさが
生まれます。

 

・メンズヨガ(藤田美香先生)女性同伴可
男性だけの初めてでも安心ヨガ。

・リラックスヨガ(藤田美香先生)
   初めてでも安心!温まるヨガ
・骨盤ビューティ(水科江利子先生)
骨盤調整で本来の機能を引き出す。
指導歴30年以上。脳やココロ、身体の
様々な視点から体にアプローチします。
即効性で自分に希望を持ち、
簡単ケアで、定着させます。
・エイジングケア(水科江利子先生)
筋膜ケアと脳の活性化で取り戻す若さ。
自身の活力は
何歳になっても生まれます!

・メンズ骨盤ケア(水科江利子先生女性同伴可
コリ痛みの改善、しかも脳と身体の神経系をつなぐので
身体の健康だけでなく、仕事面、人間関係にも良い影響が
生まれます。

・パワーヨガ(中村エリ先生)
男性も参加可能。長めのポーズで体幹も鍛えます。
正しいフォームでしっかり、効果を出すヨガ。
アロマヨガ(kyoko先生)
脳刺激の高いアロマでヨガを楽しみましょう。
呼吸やアーサナでストレス解消やリラックスを
得られます。
・キレイヨガ(fumi先生)
呼吸を通して、リラックスや心と体の一体感を
感じ取ってもらえるヨガ。
・おんがくレク(小浦方美恵子先生)
唄って、レクして楽しい仲良くなるレッスン。
笑顔と時に涙もある素敵な時間です。
3月より
・キックボクシングEX(齋藤絵美先生)
身体を筋膜ケアでほぐし、キックボクシングを
リズムエクササイズで燃焼系レッスン。


*他、パーソナルレッスン、企業グループレッスン
瞑想、マインドフルネス、健康レッスンなど承ります。

【お申込み】

info@ie-studio.com
*0256-64-7434

件名 「日付、ご予約したい講座、又はレッスン」
本文  『お名前』
『連絡先』

*2日経っても返信メールが無い場合は、お手数をおかけしますが
再度メールを送信して下さい。

【場所】
955-0062
新潟県三条市仲之町2-14

TEL 0256-64-7434
FAX 0256-64-7469

 

*駐車場は
お隣り無料駐車場をご利用ください。

 

【講座、WSのご案内】

 

 

*1月27日(日)10:30-12:00
リバウンドしない体づくり~食事編

リバウンドと体の仕組みを知って
運動をどう活かすか?

参加された方には
当日パーソナルご予約の方に限り
パーソナル時間
45分⇒60分プレゼント

講師;中村エリ

参加費  チケット2枚
ドロップイン 3,000円税別

 

痩身×リラクゼーション

ieサロン

・隠れ家的でとても居心地がいい。
・使用オイルが素晴らしい
・様々なプロがいらっしゃるので
凄くためになる。
・すぐレッスンと併用できるので、効果がすごい!

人気メニューは
アロマケア

モニター価格や
上半身、下半身など受けやすい価格も

痩身×調整パーソナル 4分後の結果です。

施術家:佐藤一美
水科江利子

 

*ieお取り扱い商品

http://self-advance.com/?p=734

 

*ie 事業

・インテリア提案
・講演講座 ご依頼承ります。
・子育て支援、医療福祉、医療介護 など健康支援
・インストラクター派遣
・企画、プロデュース