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自分の本音が師

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

ねこonねこ

 

何でもされるがままな
賢く良い子のルゥ君ですが(親ばか)

これはお気に召さないようです(笑)

 

イイひと止めることは
悪い人になる訳ではありません。

自由を自分に許すことは
誰かの自由も尊重できること

 

 

SNSでこんなメッセージを
投稿したら

 

 

とても反響がありました。

 

 

本音は

 

行きたくないのに

 

 

行かないと悪いかなぁ
どう思われるかなぁ
行かないと損かなぁ

・・・・

行っても行かなくてもいいのです。
ただその時の感覚感情
自分がその瞬間
今ここの感覚

何を選ぶか?!
なんだよねぇ

 

 

私たちは
たくさん

 
本音とは別の自分を
相手
他人

他の
目に合わせて
繕っていたりする。

 

 

 

本音を生きることは
今迄の大切なもの、関係、失う恐怖
我儘な人になってしまう感じがする

 

 

 

分かってやってるうちは
まだいいけれど(笑)
もう無意識にそれやってるとか

 

 

 

そんな時は
必ず
何だか満たされた感が無い。。。。(笑)
うまくいかない。。。

 

 
どうして皆
うまくいくんだろう?

なんて思ったりする

 

 

本来の自分は

良いところも
悪いところも
持ってます!

 

ただのそれ!

イイとか悪いとか

結構ジャッジする(笑)

 

 

自分が自分にやってるってことは
他人にも
それ
やってます!

 

例えば

勝手にこの人と関わると
きっとイイこと起こるはず!なんて
近づいて
自分の都合に合わなくなると
色々言い訳つけて
ジャッジする(笑)

 

自分の中のジャッジや
思い込みや思考のクセを

 

お知らせしてくれている
その人は
立役者ですから~

 

まぁ
私も
いっぱいやっていたから
良く分かります。

 


自分がどうしたいのか?
どんな感覚感情で居たいのか?

そしたら
それが発動するだけ(*^^)v

 

だから
自分の脳と心と体を統合する

 

 

そしたら
自分の本音と繋がりやすくなり
脳と身体の状態も良い状態で
一致しやすくなり

 

それは周りの世界とも
影響を変えてゆくのです!

 

頭ではわかっていても
良くなることだと分かっていても

 

実は
小さなチャレンジには
大きな勇気が必要だったりする

 

良くなると分かっていても
そこ邪魔する何かがあるのよね(笑)

今迄の思考のクセ?
プライド?
負けた感?
失う恐怖?
・・・・

でもやってみたら分かる(*^^)v
自分の本音に従ってみること

 

 

脳と心と体が統合した時
展開する世界

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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