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痩せにくくなったカラクリ判明!完結(笑)

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

思考は
すでに現実化している!

 

本当に手に入れたいものが何故
手に入らないのか?

 

ようやく最近
腑に落ちたところで
面白いほど

 

そのカラクリが解けました!

 

アイシン波動の先生方のお陰です!
ここから新たな世界
頼もしい自分を生きることができるカラクリ

いちいち
ざわざわすることもなく
今ここの自分を楽しむこと

 

まだまだ検証してゆきますよ!

実践していることは
ココカラメンテ®美脳メソッドなんです!

 

5つのチカラ
言葉、イメージ、受容、身体的波動、カラダメンテナンス

 

昨日はいよいよ楽しくスタートしました!
ここでも
網羅してゆくつもりです!

新潟市開催
痩せ体質を創る美活動レッスン

http://self-advance.com/?p=321

 

そして!
そして!

いよいよ完結させます!(笑)

私が痩せにくくなったカラクリ判明

ビックリするくらい
簡単に体の調整は起こる!

 

そして

今までのやって来たことは
無駄なのではなく

 

このシンプル!簡単!メンテナンスを行った上で
エクササイズやトレーニングすることで
相乗効果が生まれやすいこと

今日はそのひとつをご紹介しますね

立って自分の重心を確認してみてください!

 

外重心になっていると
大根足に!

 

 

そしてくるぶしをみて下さいね。

 

内くるぶしと
外くるぶしがあります。

 

内くるぶしが小さいとか
外くるぶしが
内くるぶしより後ろ(カカトの方側)で
大きい

 

 

これ、明らかに
疲れやすく
足が太くなります。

 

脛骨の下には内くるぶし
腓骨の下には外くるぶし

 

外くるぶし側の腓骨は細いのです。
外くるぶしが後ろ側ということは

 

捻じれが起きていたり
脛骨と腓骨の間が開いているということ

 

そりゃぁ
足、太くなります。

 

 

足首の動きも悪くなり
むくんだり、血行が悪くなるので冷えたり
膝も痛くなったりします。

 

ええ

ええ

 

昨日までのメルマガ、blogをお読みの方は
私の体に起きていることが
既に、ご理解いただけるかと。。。。

 

過去の側弯症(私もなんです)
左肘脱臼
軽い摂食障害
むち打ち
足首捻挫
足の親指の骨折・・・・

足のむくみ、冷え

もちろん、年齢によるホルモンや筋力のことなども
踏まえたとしても
それらの機能低下が落ちることの加速するカラダに
気づいて調整できてなかったということ

 

変に姿勢がいいものだから

 

細かい自分の重心にまで
気づいてあげることができなかった!

小さな部位が反乱起こしてた

 

気づいて~!

全身への影響をもって

私は痩せにくい!という症状で
気づかせてもらったのです!

 

全体のバランスの再構築

 

んーーこれ、身体だけでなく
色んなことに於いて
胸がいたいぞ!

 

そりゃーー

一気に何をしても痩せにくい訳です!
歪みが悪いのではなく
弾力を持って戻る力を失うほど
強張っていたということ

ではその重心を
簡単に取り戻す方法

 

これ
私の学んだ整体でも
アイシン波動でも学ばせてもらったこと

 

共鳴

 

ベトナム医道ディエンチャンでは
同形説として学びました。

 

手の小指第一関節の外側は
足首と共鳴します。

 

 

足裏のツボを押すと
そこに対応する部位が改善する!
そんな感じです。

 

その小指第一関節の
外側をそっと触れ
30秒

 

くるぶしの位置が違ってきます。
余り変化の無い方は、
もう少し時間をかけるか
数日やってみてください。

 

ただ
効率女としては

両方一緒にやっちゃいたい!

ルゥくん登場しました( *´艸`)

 

さぁ
くるぶしを確認してみても
また、
立って重心を確認してみても

 

 

違いが分かる方多いですよ!

 

軸を整え
流れの生まれるカラダ
機能しやすいカラダ

 

ここからスタートする
エクササイズやトレーニング

 

そして思考

どんどん効果が高まっていきますよ!

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