TOPICS

トピックス

梅雨時 むくんでいたら・・・(*^^)v

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

カラダ、反応してますよ!

 

どんどん
日本各地で、
梅雨入りの声

聞こえます。

 

何だか最近
ココロも体も重い
事故やケガが多い

トイレが遠くなった

足がむくむ

足が冷えたり、お腹の調子が悪い

・・・・・・

 

 

いいですねぇ
梅雨の身体が反応している証拠

 

 

ということは

 

 

対処すれば、
くびれを創りやすい7月に
向かいやすくなりますよ

 

梅雨時 カラダに何が起きているか?

 

 

私たちは皮膚呼吸もしているのですが
湿気が多いと
皮膚呼吸できない分

 

腎臓や泌尿器、
肺や呼吸器に負担がかかり機能低下します。

 

だから、
カラダも気持ちも重くなりやすいのです。

 

おしっこの出が悪くなったり
カラダでは、脇腹や太もも内側が固くなります。

 

また蒸し暑さ対策で
クーラーなどつけると
一気に冷えは足から入り
お腹まで冷やすと
お腹の調子まで悪くなります。

お腹の冷えは
思考、呼吸、肌トラブル、代謝低下など
実はとってもカラダに悪影響なんです!

 

 

カラダメンテナンス

★脇腹をほぐす!

 つかんで揉み解しましょう。

★少し大股で歩く!
わき腹や、太ももがこわばっていると
歩く歩幅が小さくなってしまっています。
ほんの少し、大股で歩く意識が
体ケアになりますよ。

★皮膚を清潔に!
当たり前のようですが、
汗を抑える!とか、汗をかいた後に拭く市販のシートなどは
要注意です!皮膚呼吸を妨げてしまうこともあるのです。

水かお湯で絞ったタオルが一番(*^^)v

★足首は冷やさずにね!

 

想い通りの身体を創る!

まだまだ探求中でございます。

 

ただ、言えることは

 

カラダは過去の記憶です。
新たに創ることができる!

秘密の美活動でも
いつも新たな発見があります!

 

そして
弊社で扱い始めた
商品の素晴らしい効果のお声を頂いていますが
あんまりにも、嬉しい報告!

お客さまの声に載せました。

http://self-advance.com/voice

 

 

この2日間も
新たな私でお伝えします!

↓↓↓

▼ココカラメンテ®美脳メソッド入門講座
今週末です!

6月10日(土)、7月8日(土)
10:30-17:00

新潟市江南区文化会館 保育室

定員10名   54,000円

主催;松井美香トレーナー

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact

 

 

自分自身の波動が変わると
生きる世界が変える!

▼アイシン波動 in 新潟
7月募集開始

個人セッションのご予約が入り始めています。


テーマは 

本来の自分を生きる!
お金と愛情と身代わり。

http://self-advance.com/?p=144

 

▼自然のエネルギーを味方に商品販売スタート!

提供する側も
扱う人も
どんな意識なのかで、効果効用が大きく変わります!
ご興味ある方は、ご連絡くださいね。

・肌が劇的に変わった!
・ペットが元気になった!
・引き締まりの加速がすごい!

・・・・などなど

詳しくは
http://self-advance.com/?p=18
ミラクル過ぎて
怪しさすら感じます(笑)

確実な自然のエネルギーの商品です。

http://self-advance.com/contact

 

 

▼タクシーde健康になる!プロデュース

新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」

第1、3 金曜日 13:34~

新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

6月は、夏の体に向けて、脇腹ケア収録終えています。

014e6c5075205f82222d9dc77053490d3dd072230f

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

 

▼一般社団法人セルフアドヴァンス協会

ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://binou-image.com/?p=1773