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悪夢の正体

自分を生きることがhappyなる!

脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

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ケアする人のケア

 

 

心と体のコーディネーター

 

水科江利子です。

 

 

 

嫌~な夢で
夜中に目を覚まし

 

 

 

ハッとしました!!

 

 

肩が緊張している!
呼吸が浅い!

 

 

思わず深呼吸して
自分の心地いいこと考えながら
寝なおした昨晩。

 

こういうことなんですよ!

心と体のつながり

 

 

 

 

 

「カラダをほぐす重要性が腑に落ちました!」
そう講演後いただいた感想とつながります。

 

 

 

先週末は
新潟県阿賀野市 京ヶ瀬保育園さまで
「子育てに今大切なこと」

講演させて頂きました。

 

講演後

 

前職で
発達支援の担当だった先生が
「そこではいつも

朝、1時間かけてヨガストレッチを

取り入れているのですけれど、
その理由が
今日、腑に落ちました。」

 

 

知識と

経験が一致した時

 

その人が醸し出す

エネルギーは
独特のパワーを持っています。

 

 

 

 

言っていること

やっていること

それ以上の
善い変化を起こし得る

影響力があります。

 

 

 

私の講演講座では

必ず

2つのお願いをしています。

 

その1つに

リラックスしてください。

 

 

心の緊張

カラダの緊張

 

それが

どれほど

自然治癒力、免疫力、
代謝や

潜在的能力・可能性にブレーキをかけることか?!

 

 

緊張って言うと

ストレスとか
カラダのこわばりを

感じる方が多いですけど

それがどう

脳機能に
その人の生きる世界を創る波動に

つながるか?ということ

 

ここまで

影響しているのだと分かると

リラックスする

カラダからほぐすこと

大事なんです!

 

 

批判否定、恐怖・不安、疑い
ネガティブな思考が

カラダを強張らせます。

また環境
寒さ、忙しさ
初体験・・・
カラダを強張らせます。

以前もお伝えした通り
カラダがこわばると
呼吸も浅くなるのです。

深呼吸のできるほぐれたカラダづくり
また逆に呼吸から体をほぐす

そして
脳神経系のつながりを創りやすい
カラダづくり
また逆に
カラダからのアプローチで脳神経系をつなぐ。

 

 

どちらからも
総合的に

その人が高まることできるんです。

 

 

それって

 

簡単に言ってしまえば

誰がなんと言おうとも
自分が自分を心地いいと感じること

 

そしてそれは

 

その人が醸し出す雰囲気を創る
振動数に影響するのです。

鍛えること
歪みの調整とか
色々大事ですが

まずはほぐしましょう!

 

 

そんな大切なこと

ダイジェストにお伝えしています。

▼ココカラメンテ®美脳メソッド

 プレ講座

 5月13日(土)10:00-12:00
  新潟市江南区文化会館 保育室

定員10名

5,400円

ランチ会もあります。

主催;松井美香トレーナー

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact.html

 

 

また
その人の持つ振動数が
生きる世界と変える!のですから

 

波動の調整も

実は自分を生きる加速につながります。

 

どうしても人は
自分の都合で
話を聞いたり

観たり、感じたりします。

受け容れられない時、
どんな話をされても
受け容れたくなく感じます。

 

もったいないなーーって思います。
何故かは私の体験談で感じてもらえるはず。

 

書いてあるのは

こちら

↓↓

アイシン波動 in 新潟

▼アイシン波動ワーク in 新潟

5月25日~!申し込みスタート
テーマは お金


誰かのための自分、誰かや何かを嫌う、そうなりたくない!

そう思った瞬間、お金が停滞します。
そのカラクリは
お金の問題だけでないこと

変革の今
自分をしっかり整えませんか?

連休後は、全国で人が動くと

波動も乱れが生じます。

http://binou-image.com/?p=1777

 

 

 

 

▼美脳ヨガストレッチ

指導者養成講座 1期開催決定

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講師:松井美香  水科江利子 他、外部講師

ヨガストレッチだけを学ぶ

指導者養成ではありません!

その真の影響力を育む!

2017年 6月10,11日、7月8,9,29,30日
(ディプロマ発行)
一般    194,400円
入門受講者 151,200円

リーダー、トレーナー 108,000円

再受講者  97200円


ヨガ初心者でも大丈夫!
人生が変わる!

(リーダー、トレーナーの方々料金設定が変わります)

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact.html

 

▼新潟県新潟市四葉タクシー
タクシーde健康になる!プロデュース

 

タクシーの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

 

▼BSNラジオ 「マエカブナカシズカの働きたいそう」
第1、第3金曜日 13:34~

新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

 

 

▼「水科江利子のハッピーボディケア」

奄美大島 FMうけん 放送中!

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★

 心と体のセルフメンテナンス」

 komachi介護ご用聞きネットの介護専門家ブログ

執筆させていただくことになりました。

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

 

▼4月5月 ソレイユだよりコラム決定

一般社団法人

セルフアドヴァンス協会

ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること

輝く本来の自分を生きること

徹底的に

提供、サポートしております。

講演講座のご依頼、インストラクター

講師の派遣はお任せください。

 

 

★企業出前レッスン・健康支援、メンタルヘルス、

子育て支援、ビューティアップ、親子ヨガ、美脳ヨガストレッチ

保健師のための来たくなる健康教室講座、

疲れない介護のためのセルフメンテナンス

などなど

 

 

▼ホントの心とつながって

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ホントに凄い!と評判です。

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