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引締まりやすい季節の到来!

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
自己信頼メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

10月もあと少し。
11月も近くなると
秋も深まり、冬を感じますよね。

 

体には色んな変化が起こりやすい
季節の変わり目

 

変わりやすいということは
どう変わるか!?を
選択しやすいチャンス

 

あっ!コレ
体のことだけではないですよ

 

色んなことが起こっている!ってことは
自分自身をどこに向かって選択してゆくか?に
気づけるチャンス(*^^)v

 11月スタート
facebookグループ
冬にお腹ヤセ
秘密の美活動
募集開始しました。

http://self-advance.com/?p=682

 

 

さぁ
11月に向かって
体に何が起きているかというと

食欲が止まらない!
眼が凄く疲れる!
腰痛が!!
首や肩こりが半端ない!特に左側。
何だか不安。。。。

 

 

これ、
秋から冬に向かう体の反応だったりするのです!

 

ちゃーーんと働いてくれているカラダですね

 

詳しくは
ひとつづつ
解説してゆきますね(*^^)v

 

この時期
肩甲骨の間の割と上部
胸椎2番

腸骨の高さくらいの腰
腰椎4番

ここに弾力が無いと
引締まりにくいのです。

 

足の人差し指と中指の間をほぐすことで
腰椎4番に弾力を取り戻すことができるんですよ!

 

 

 

法則はシンプル!

 どなたもが
やっぱり最高の存在☆

私はそれを

なるべく
シンプル!より安全!より効果的!に
引き出し輝かせるお手伝い。

 

★11月度 facebookグループ『冬にお腹ヤセ』
秘密の美活動!

私自身2日間で実感!
今後オリジナル製品化するものなのですが
いち早く皆様に体験して頂きたく
スタートします。

詳しくは
http://self-advance.com/?p=682

 

 

★ミスユニバース2018新潟大会のお知らせ

11月13日15:00- 新潟大会 一緒に行きませんか?
美のエネルギーに触れること
自身の美スイッチ入りますよ。

チケット5,000円。

アフターパーティ(10月23日締め切り)
10,000円

【お申込みお問合せ】
http://self-advance.com/contact

★ママ磨き美活動レッスン レギュラー化!
詳しいご案内は、

とっても楽しく
斎藤絵美インストラクターとやっています!

http://self-advance.com/?p=621

 LINE@始めました。

子育て支援 プランニングスタッフbeau(ボゥ)
募集中!

 

ママ磨き美活動レッスン
ベビママたっちレッスン

わくわく子育て!キラキラ自分育て!をテーマに
子育て支援事業 充実スタート!

 

 

★12月9日 IMSI自然療法フェスティバル
賢く生きる女性のための自然療法イベント

定員があります!
私はワークショップ開催しますが
凄いゲスト決定!
コラボします。
お申込みはお早めに!
既にお申込みあります。

東京都渋谷TLPガーデンシティホール
今話題の

産婦人科医・スポーツドクターである高尾美穂先生の
「イキイキと輝くために女性ホルモンを知る」
瞑想の第一人者である大内雅弘先生の
「Taozen瞑想エクササイズ~生きるエネルギーの高め方」

講演や他素晴らしい先生方のトークセッション

私は14:00-17:00の内
2回 ワークショップ担当します。
「心と体のキレイが目覚める美脳メソッド」

 

★ココカラメンテ®美脳メソッドでは

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
自己信頼メソッドとしてもプログラムができるようになりました。

人財育成に!
保健師のための研修!スタートしました。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防などなど
最近の依頼の多い傾向です。

 

★me*guruプロジェクト
11月14日(火)午前

4回受けて下さった方のビフォーアフターです。

http://meguru.themedia.jp/

▼一般社団法人セルフアドヴァンス協会
ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com


▼タクシーde健康になる!プロデュース

新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。

▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」

10月は20日と27日。 金曜日 13:34~

新潟トップ芸人 中静さんと、
最近は、
「水科さんってお笑いの人?」と言われるくらい
中静さんとのやりとりが楽しい。
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

ただいま、更新滞っています。
ごめんなさい。

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://binou-image.com/?p=1773