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引き締めの1月と生きることが変わる土台と土壌

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

ieスタジオの情報は
こちら

http://self-advance.com/?p=1834

リクエストあって

 

夢が叶う
美脳deヴィジョンシート創る会

 

開催いたしました!

 

またまた
シンプルになり
進化したと感じた時間となりました。

 

 

目標のために生きるのではなく
自分らしさのために生きること

 

 

 

本当に、それが大切な時代になりましたね。

 

自画自賛ですが
最近

オリジナルメソッドの
ココカラメンテ®美脳メソッド

すごい!って思えています。
ヴィジョンシートも
3年もやっていたら
美脳メソッドをやって下さっている方々の
人生が大きく変化していたこと(*^^)v

 

私が色んな分野を
学んだ中で

その複合的であり
効果的であり
かつシンプル化したもの

伝えて来た私や沢山の方々の体験
そこから生まれたものです。

 

 

自分が自分でいい!
自己肯定感や
自己受容

また他者から受け容れられているという

 

土台だけではなく

更に
もう一歩深めた

土壌づくり。

 

土台と土壌

 

この2つが
ほんの少しでも
安心感の中に
居れたとき(自分として居れたとき)

 

人は
驚くほど
変化を起こすこと
何か別物に変わる!と言うよりも
本来の存在が現れ輝く
そしてそれが
周りを影響する!

 

 

生きている毎日が変わる!

 

土台は
その人

 

土壌は
その人が創り出す場
場、って

自分の外側や
第三者って思いがちだけれど
実は、
自分が影響している
自分が創り出している

 

自分自身が
安心したとき

それが何であっても
貴方自身も
周りの世界(人の言動も)

変わってしまうのです(*^^)v

 

ここ
勘違いすると

アレがあれば
アノお陰で
あの人
あの方法・・・・

外側が理由だと思いがち

確かにそれもあるけれど

 

ホントに大切なのは
自分自身の状態づくり

自分の状態を整えて
周りを受け容れる

ただそれだけ

モデルダイエット
トレーナー養成講座が修了しました!

モデルボディメイクダイエットに
焦点を絞った
栄養学やパーソナルトレーニング方法

 

早速
本日のパーソナルトレーニングで
その結果が出ましたよ!

30代ご夫婦
80歳女性

 

着ている洋服がぶかぶかに!

急に脂肪は無くなりません

浮腫みやこわばりが取れ
体が整えば
当たり前に起こることです。

 

 

1月は

骨盤が引き締まりやすい時
実は、
足首の冷えがそれにブレーキをかけます!

ぜひ、足首、下腹は温かくしてくださいね。

呼吸と
骨盤の傾きで
くびれや
引き締めをれます。

レッスンで盛り込みますね。

 

 

自分の状態を整える
エネルギー(波動)の法則を活用することも
ひとつだなと思っています。
(1月25,26,27日
特別に久々の波動個人セッション開催)
残席3です。

【自分らしさを楽しむie】

お問合せ等は
info@ie-studio.com

 


1月レッスンスケジュール

1月スタートクラス
*メンズヨガ(藤田美香)
*メンズ骨盤ケア(水科江利子)
*アロマヨガ(kyoko)
*ママヨガ(fumi)
*パワーヨガ(男性可)(中村エリ)
*おんがくレク(小浦方美恵子)
ワークショップ
*夢が叶うヴィジョンシート創る会(水科江利子)

*文章作成ワークショップ(藤田美香)
*貴方の体質を知るアーユルヴェーダ(kyoko)

イベント
*カフェラン&ドリームレッスン満員御礼(主催;味田智子)

自分らしさを楽しむieスタジオの詳細は
http://self-advance.com/?p=1834


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★健康支援事業

「影響する保健師になる養成講座」
「保健師のための研修」
「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケアレッスン」


秋田県仙北市では
「伝える!が伝わる!になる特定保健指導
~気づきが生まれる関わり方~」
地域健康支援人財育成事業終えました。
大きなウェーブが起きました。
鹿児島県民総合保健センターさまでは
保健師さまにリーダー養成講座を受講していただき
保健活動だけでなく
その人自身の人生が充実することで
影響力が増しています。

「介護職のケアする人のケア」スタート


県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂いています。

人財育成プログラムと共に
その土台となる一歩のニーズが理解されました。
*ケアする人の研修(内容は要相談)
*定期ケアレッスン 派遣

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

抗酸化の効果絶大な米ぬかオイル

オリジナルコーヒー
オリジナルお米

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方で
ご希望者には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

▼BSNラジオ

1月14日21日 13:10-
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
2,160円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

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