幸せを変える「せい」と「おかげ」
自分を生きることがhappyになる！
脳と心と体の創り方☆
心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
ココロと体の健康
人づくり マチづくり
健康支援、子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア
心と体のコーディネーター
水科江利子です。
「ありがとうございます！
お陰様で・・・・」
嬉しいですね。
「気づきを頂きました！」とメッセージの後に
その後の報告で
更に
お陰様で！ってメッセージをくださる。
その人の人となりが見えます♡
私も更に学べ、お互いにエネルギーアップです。
実はこの
「お陰様」
とっても大切なんですよ！
そして、毎日、
カラダメンテナンスのことと
脳と心のメンテナンスのこと
両方書いていたら盛りだくさん過ぎなので、
基本交互に書こうかなって思っています。
これも、読者の方々からのリクエスト(*^^)v
私の中の、貢献する！定義を崩して頂きました。
お陰様で、気持ちがスッキリ！
「〇〇のせいで」って思い始めるのと
「〇〇のお陰様で」って思い始めるのとでは
思考の向きはどうなりますか？
えっ？！
それ質問する？って感じの簡単な問いですね。
私たちは
起きた過去のこと
意味をつけてしまう脳の機能があります。
そしてそれをデータとして
持ってしまうのです。
どうせ意味をつけるならば
心も体も
生きやすい反応のするデータがいいですよね。
「お陰様で」から始めてみると
その後の思考や行動や現実が変わってきます。
言霊
ってありますよね。
ペアでやってみると
色んな実験ができるのですが
言葉やイメージで
私たちの心と体は瞬間的に反応します。
「今日も、笑顔が素敵ですね」って
会った人に言われたら
考えなくても
自然と笑顔になったり
嬉しくなったりしますよね。
逆に
「今日のあなた、老けて疲れているよ」
自分的には元気いっぱいなのに
そんな風に言われたら
勝手に、気分は落ちますよね。
そう
私たちは無意識レベルで
考えなくとも
勝手に反応してしまうのです。
それは潜在意識という
膨大なデータを
それぞれの体験を通して
持っていて
もちろん、集合的意識でも持っているもの
一般的傾向としてあるものもありますが
それぞれ違う存在！と言われる所以
オーダーメイドの重要性が問われる所以
その人が生きてきた全てが
自分の価値観、信念、定義として
データとしてあるのですよ！
言葉やイメージで
想起されたもの
データから引き出してきます。
しかも瞬時に
無意識に(*^^)v
〇〇のせいで
なのか
〇〇のお陰様で
過去のデータは意味を変えてゆきますよね。
もちろん、
今ここからの
思考や行動も変えてしまいます。
そして
それは
簡単なこともあるけれど
なかなか簡単に思えないこともある
それもありあり(*^^)v
思えないけど苦しかったら
改善したいって本音でしょ！？
それでもいいよって
思ったら、そのままでもいいって事でしょ！？
自分の本音を
満たしてあげることも
次に向かうエネルギーになるものです。
あっ！
今日、ホントにお伝えしたかったことは
他にもあったのだけど
これもヨシ(笑)
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