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完璧なんて無いんだ!から生れる美

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター
水科江利子です。

 

自信を無くすことも多々ありました。

でも、全国から選ばれたファイナルの皆と
日本大会までの2週間のキャンプの中で

みんな
完璧なんてないんだ!ということを体験しました。

それぞれに認め合い、高め合う中で
みんなそれぞれで いいんだ!
そう思えた時、
楽しむことができました。」

 

ミスユニバース日本大会でも
ベスト10入りした

ミスユニバース新潟代表
駒形遥ちゃんの言葉です。

 

初めて会った
5月とは別人の彼女が
そこに居ました。

 

 

人間が
体験を通す中で
どんな意識を持っているかで
変わる変化を見ました!

 

 

昨日はその報告会と
オフィシャルスポンサー交流会だったのです。

写真は手足が長く
お顔もちっちゃいので
無理やり、私が後ろに下がろうとする図です(笑)

 

 

会う毎に
存在感が変化してゆきます。

内側から裏付けられる表現

 

 

そう
自分自身も含め
ボディワークスタジオGarage-1スタッフ

 

ココカラメンテ®美脳メソッドに関わる方々

講演講座を受講して下さる方々

 

 

沢山の変化に関わり
観させて頂いて

 

そのために必要なこと

 

専門知識
スキル
トレーニング

色々、もちろんそれも必要ですよ(*^^)v

 
実際、遥ちゃんは
イメトレや
その動きを創る前段階の地味なエクササイズを
ちゃんとやってくれての
1日でも変化する反応を体験してくれました。

 

その努力と体験が
継続したくなるのです。

 

 

そしてそれ以上に

一番輝かせるコツ

 

それは
今の自分で、楽しみ、
今の自分の枠を超える

 

誰かや何かと比べることは
ヒントや目標にし

今の自分でいいんだということから
生れる自信

 

それは
たくさんの嫉妬、焦り、悔しさ、落ち込み・・・・
ネガティブな思いも含めた

 

全ての感情や揺れ
それらを包括した

今この瞬間

この自分で在ることの歓び

いや、歓びまでいかなくとも

 

 

ささやかであっても

 

自分でもいいんだよ。
これでもいいのかも。

そんな気持ちからでも
そこから
ハジマル輝きへの道があること

 

触発されました!
今、目の前の大切な人々
今、目の前の当たり前のこと
今、できる自分のこと

 

楽しみ
丁寧に
そして
表現し体験してゆくこと

 

自分の波動が変わると
チカラ技や
不安や怖れ、嫉妬から頑張るのではない
全てが
自然と現実は変わります。

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  心と体のセルフメンテナンス」
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