TOPICS

トピックス

姿勢で小尻もバストアップもコリ改善も!!

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

一気に

 

コリの改善も

小尻やバストアップも

 
結構

 

 

簡単に創れるんですよ!

 

結局

 
本来のチカラが
発揮できる

 

姿勢

これだけで
色んなことが大きく改善します。

 

 

 

私がパーソナルトレーニングや
レッスンで大切にしていること

速攻で結果が出ること

 

 

それは

 

 

本来に戻ること

 

 

 

例えば
本来の骨格の位置
内臓の位置
筋肉の柔らかさ
全ての流れ・・・・

 

もちろん
心もね(*^^)v

 

 

そのために

 

 

ほぐすこと
流れをつくること(つなぐこと)

 

絶対必要なんです。

 

 

 

 

そしたら
殆ど、色んな事は改善に向かいます。

 

そこから

 

 

どう定着させるか?

例えば、
ヨガのポーズだったり
エクササイズだったり
ウォーキング・・・
日常の動き

 

そしてね

 

 

更に大切なのは

 

指導する側
施術する側

もちろん
セルフの時は

自分が自分に触るものとしての側

 

 

 

そちらが
ちゃーーんと
ほぐれているかどうか?

 
詮索を持たずに
ニュートラルでいるかどうか?

 

 

 

これが全部含まれているのが
ココカラメンテ®美脳メソッドなんです!

 

 

解剖学を全部知らなくても
運動生理学が全部分からなくても
心理学や脳科学も

全部やってたら
間に合わない(笑)

 

ただ
大切で

 

全ての土台となるところ
それだけで
本物の変革は起こせる!

 

 

今年は私も
更に進化させる!と
自分の中で宣言して

よりシンプルに
より良い結果を出すこと

毎日の研究が
面白くて仕方ないです。

 

そうするとね

 

色んな出会いや
その出会いの中で
色んな情報やサインや
色んな発想が

内側から
湧き出るようになるの

昨日も
ココカラメンテ®美脳メソッド
まさみトレーナーと
素敵なランチミーティング

そこで
ササっと
筋膜のつながりと
私の状態を創って

簡単ケア

彼女から

凄く首や肩がラク~
生理で浮腫んでいた顔が
帰宅したらスッキリ

 

何をしたか?って言うと

 

 
手の親指から繋がる筋膜を
ゆすったり
さすったり

それだけ

親指から肘
肘から肩
肩から首
首から側頭部

道具も
力も
一切いりません(*^^)v

 

 

やる側も
伝える側も

その時の
ほぐれる!
機能する!
姿勢をつくってやることが大事!

 

 

コリや痛みがなくなると
一気に希望が生まれます!

本来の輝く笑顔が生まれます!

 
伝える側の状態づくりは
触らなくても
共鳴しますからね。

 

 

こうしてやろう!なんて

相手はこうだろうから!なんて

 
詮索しながらそこに居ると
それは
自分が自分の座に居なくて
互いを尊重し合うエネルギーでは
なくなりますからねーー

 

 

これは
レッスンや施術だけでなく
関りもそうですよ。

勝手に
自分で相手のこと
こう思っているだろうなんて
相手軸で
心を動かしていると
大切な関係を
自ら遠ざけてしまっていること多いよ

 

 

ふふ

そういうことが

実は

面白いほど
伝わり
結果は変わりますよ!

 

そんな創造を
講演や講座・レッスンで
お伝えします。

 

 

そうそう
先日、

 

3年前に私の講座を

 

関東で受けて下さった方が
わざわざ会いにいらっしゃいました。

会わない期間の中で
素晴らしさを確認したと

これが素晴らしいんです。

ホンモノは
体験を通して
自分の中で熟成されます。

非難批判しているうちは
それは外側を向いているので

どんなに良いものに出会っても
熟成しづらいんです。


ここ凄い事あっさり伝えてます(笑)

 

さてさて
養成講座をカスタマイズして
きっと彼女は
素晴らしい影響力ある講師となることと思います。

 

また今度詳しく書きますね。

早く
知りたい方は
ここでお伝えしてますよ!

 

お知らせ 目次

******************
★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
お得に受けやすくなってスタート!

new!
 「美人migakiレッスン
  ~骨盤調整とウォーキング」

あの噂のnatsuko先生とコラボ決定!

★脳と身体の発達を促す
「原始反射」と「動き」のアプローチ

★6月14日やさしいママになるなる講座

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

5月は引き締めのカラダを創る!


5月   8日(火) 22日(火)
19:00-20:00
新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★「美人migakiレッスン~骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日 10:30-12:00

新潟市本町5-248 カセヤビル3F

session1 水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session2 廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費:5,400円(税込み)
持ち物:ヨガマット 内履き(スニーカーがパンプス)

*終了後 ランチできる方はご一緒に!
ビューティトークしましょう!

お申込み
http://self-advance.com/contact

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★6月14日(木)10:00-12:00
花むすび(新潟県西蒲区巻字新道甲4026-1)
やさしいママになるなる講座

参加費;1,500円
定員 :20名

お問合せ・お申込み
クルールにいがた版編集部
025-378-4505

▼個の可能性開花が組織を創る!
 企業レッスン、ご講演などのご依頼

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

★健康支援事業
「保健師のための研修」
「介護職のケアする人のケア」スタート

今年度は
秋田県・鹿児島県から保健師研修がスタート!

ケアする人のケアは
介護職の教育プログラムで全国に求められている
企業様と提携。スタートします。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

4月  2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
5月  14日21日
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873