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増減の激しい体重の理由

自分を生きることがhappyなる!

脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

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心と体のコーディネーター

水科江利子です。

 

 

食べて痩せる秘密の美活動
オンライングループで行っています。

 

4月度も
素晴らしい結果が生まれています。

 

 

 

その中で
4月に入ったら

 

 

2,3kgの増減を

繰り返す方が!!!

 

 

・・・・・
ちなみに
体重や体脂肪の測定はしますが
それは

数字に対する自分の意識を見出し

それに対するアプローチで

意識変革を起こすことが目的です。

 

 

 

3kgの増減

やっぱり嬉しいけれど

 

 

やっぱり

かなりへこみますよね。

 

 

それを毎日繰り返したりするのですから

毎日、

心のジェットコースターですよね

 

 

考えられることは
季節のカラダと逆行する習慣と
思考による自身の脳と体の機能と

波動の影響

まずは季節のカラダ

何度もお伝えしていますが
春は緩ませることで
5月の引締まる態勢が発揮されます。

 

 

4月の新年度のストレス、緊張
または過度のヤル気(笑)

 

これが

停滞感を生み
カラダの内部の流れを変えます。

一気に生まれる増減は

ほとんどむくみです。

 

 

ちょっとやってみて下さいね。
握りこぶしをシッカリつくり

肩をいからせ

怒った顔で深呼吸

 

 

できないですよね?!
息も浅く

苦しく

 

流れるイメージは起こりません。

 

 

これが

日々の緊張の中で起こっている反応

 

 

目には見えませんが

血流、リンパ、筋緊張
脳波、ホルモン

 

心やカラダに相互に影響を起こしまくっています。

 

 

深呼吸と
カラダを緩ませるケアで

 

一気に本来の機能を取り戻されています。

 

 

ただ春は

本当に緩む季節なので

逆に、むくみが発生しやすいともいえるのです。

キチンとケアをすることで

季節を味方にできますよ。

 

カラダのケアや

脳機能との関係をダイジェストに知りたい方は

 

 

▼ココカラメンテ®美脳メソッド

 プレ講座

 5月13日(土)10:00-12:00
  新潟市江南区文化会館 保育室

  定員10名

  5,400円

  ランチ会もあります。

  主催;松井美香トレーナー

【お申込みお問合せ】

http://self-advance.com/contact.html

 

 

思考による波動の影響は
停滞感を生む原因のひとつに

 

そうなりたくない!

それを嫌ってしまう!

誰かのために!

 

その思考が

カラダの流れ
仕事の流れ

お金の流れ
夢への流れ

色んな流れを止め
停滞感を生んでしまうのです。

自分を中心に置けなくなって
フォーカスが彷徨い始めると

途端に

色んな現象が起こります。

 

自分ではなかなか気づけない
自分のブロックや、パターン
調整することは
人生の流れを創るうえで重要ですね。

 

アイシン波動 in 新潟

 

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5月25日~!申し込みスタート
テーマは お金


誰かのための自分、誰かや何かを嫌う、そうなりたくない!

そう思った瞬間、お金が停滞します。
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変革の今
自分をしっかり整えませんか?

 

連休後は、全国で人が動くと

波動も乱れが生じます。

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▼美脳ヨガストレッチ

指導者養成講座 1期開催決定

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2017年 6月10,11日、7月8,9,29,30日
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(リーダー、トレーナーの方々料金設定が変わります)

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▼BSNラジオ 4月から新番組!
第1、第3金曜日 13:30頃~

「マエカブナカシズカ」の
働きたいそう!のコーナー担当します。

 

 

▼「水科江利子のハッピーボディケア」

奄美大島 FMうけん 放送中!

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★

 心と体のセルフメンテナンス」

 komachi介護ご用聞きネットの介護専門家ブログ

執筆させていただくことになりました。

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

 

 

▼4月5月 ソレイユだよりコラム決定

一般社団法人

セルフアドヴァンス協会

ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること

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