自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆

心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

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人づくり　マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

フルーツもスウィーツも

美味しい季節になってきましたね。

 

 

昨日

なるほどーーって
想える情報を
マトリックスワークスでペアとして過ごした友人から
得ました！

 

＊マトリックスワークス
グループを生命体としてとらえ、
生きたシステムであるグループのチカラの引き出し方や
効果的なリーダーシップをエネルギーという深い示唆から
体験を通して学ぶトレーニング
今は、日本では行っていないのですが・・・・

 

噛む！

良く噛む！理由(笑)

 

 

噛むことで
健康になったり
脂肪燃焼したり
便秘解消や美肌効果！

 

んーー唸りました。

 

なるほど！

 

昨年、奄美大島での仕事の時に、
全て自分の歯を持つ元気な90代の男性と出会いました。

 

生きることは噛むことだよ！的なことを
一所懸命、教えてくださったのを思い出しました。

噛むと＝唾液分泌する。

唾液は発酵を起こす！

 

発酵食品が
様々なダイエットや健康に必要なことは

 
もう色んな方がおっしゃっていますよね。

発酵食品
自分でつくれるんですよ！

しかも噛むことで！

 

30回推奨されているようですが
私は25回ってお伝えしてきました。

 

良く噛まないで
胃に送られた食べ物は
発酵しないそうです。

 

 

そうすると

小腸が胃の代わりをして消化しなければならない。

 

 

この時
胃も小腸も大きなストレスになる。

 

ストレスを感じた内臓は
硬くなって、下がって、機能しにくい。

 

もちろん、これは
大腸にも影響し、
全ての消化器官が機能低下
内臓低下すれば
圧迫や血流、体液の流れが滞る。

 

女性の場合ならば、子宮や卵巣にも影響しますよね。

 

体液の流れが滞れば冷えも生まれます。
冷えによる病気や症状も引き起こしやすい。

 

噛むことの重要性

納得！

 

更に

 

唾液が出ることに必要な場所

 

仙骨

仙骨から唾液腺が出ているとのこと。

 

 

んーー
なるほどーー

 

 

仙骨の調整
さするだけで良いですよ

あとは骨盤の弾力をつくる調整。

 

よーーく噛んで
美と健康

手に入れましょう！

 

 

12月9日も空けておいてくださいね。
東京都渋谷で
賢く生きる女性のための自然療法イベント
今話題の凄い先生方登壇します！
私は午後からワークショップ担当します。

そして子育て講座のエッセンス満載

弊社専属スタッフとして育成中の
斎藤絵美が企画している

そして彼女の今後の活動に期待してください！

 

身体のメンテナンスが必要なように
波動のメンテナンスも大切だと思う今日この頃

特に集合意識につながる潜在意識の分野を
扱うホンモノは
世の中、まだ少ないように思います。

アイシン波動は
次回

１０月２６日～

http://self-advance.com/?p=144