体重減らないのに痩せてゆく？！
自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆
心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア
心と体のコーディネーター
水科江利子です。
体重減らない方が痩せる？！
って
何だか矛盾じゃないですか？って
思っていませんか？
本日 7月度の
facebookグループ
自分が愛おしくなる心と体のダイエット
秘密の美活動が
1か月の結果が生まれる最終日
毎回
参加者の皆様から
深くて楽しい気づきを得させてもらうことと
同時に
殆ど毎日の
回答やより対応する配信
結果の出やすいものを考えながら
更に私の学びが深くなります。
ダイエット目的の方は
食べないことはNG
と伝えてあるので
かなり数字の呪いにかかっていて
自分の思い込みと向き合ったり
闘ったり(笑)
増えるとつい
食べないことを選択したくなるのです。
その自分のパターンに気づくことは
とっても重要なのです。
色んなことの変化に繋がります。
例えば
糖質ダイエットの落とし穴
これ数日で ２，３ｋｇ一気に減ることは可能です。
私も体験あります。
ただ、
糖質は体内で水分と結びつきやすく
糖質１gに対し、水分 ３g引き込むのですよーー
ってことは
糖質を摂らなければ
水分も3倍減るってこと
いいじゃん！
んん？？
甘いですよーー！！
糖が多く蓄えられているのは筋肉。
その糖質がなくなると
筋肉を分解し始めます。
要は
代謝を上げることに役立っている筋肉が
減ることで基礎代謝低下！
痩せにくくなるというカラクリ
引締まりや体の軽さ
体脂肪が落ちること
体重だけの数字には
逆に太りやすさが
潜んでいるかも知れないのです。
8月度もスタートします。
8月7日(月）～
▼8月度 facebookグループ
自分が愛おしくなる
ココロと体のダイエット！
秘密の美活動募集開始！
http://self-advance.com/?p=353
そして週末・・・・
私、
きっと忘れない
そんな乾杯！
7月のアイシン波動を受けてから
私の中に大きな変革が起きた
何度も何度も
向き合わなければいけない自分
失う恐怖
孤独になる恐怖
まだそこ深きに入るところなのねって
人間の思考の層は
どれほど複雑にしてしまっているのだろう・・
そしてどれほどその想いが
全ての事象に影響しているのだろう・・・
シンプルに宣言して
今心地いい状態をつくる
あとは
こだわらない。。。。
知識で知っていても
これで本当に
動きが生まれるのだろうか？
・・・・・・・・
ビックリです。
株式会社 真米 代表取締役
和漢洋リラクゼーションサロン樹あん オーナーであり
セラピストでありプロデューサーである
才女の
米山真由美ちゃんから
凄い展開のお話が舞い込み
充実のミーティング
彼女のパワフルな思考と行動
そのエネルギーを頂き
私は奥深く
これからに向かう自分の軸を構築している感覚でした。
その後、
友人のお店アエルで乾杯！
私は私のしたいこと
私は私のできること
そこに向かう気持ちが
ワクワクと
むくむくと
螺旋となって軸となる
自分が本当に幸せになることって
本当は体が凄く知っていて
そして
実はそれは
頑張らなくても
リラックスの中で感覚を通して
教えてくれているように思う。
頑張るけれど(笑)
残りの人生を
周りに認められることではなくて
本当にお一人お一人が
自分でいいんだ！って思える
体や心や思考
どなたもが
安心して本来のチカラを輝かすことができるお手伝いを
私は私のやり方で
すすむ、
奪う事ではなく
取り込まれることでなく
コントロールしたりされたりすることではない
発展的な関係は
とてもありがたい宝物の縁
衝撃の以前のスタッフの話に
起こっている誤解の確証
私は変わらぬ愛で在ることで
きっと誤解はいつか溶けると信じて
だから
ネクストステージに向かう確信
健康づくり事業も
ミスユニバースサポートや
多くの女性の美と健康と生きることのサポートも
オリジナルメソッド
ココカラメンテ®美脳メソッドで
個の健全さが全体に広がる人財育成も
今できる
ここから更に進展させてゆく楽しみが広がる
誰かではなく
自分のできることで
さぁ
そんな自分を輝かせる
リアル
痩せ体質を創る美活動も
6回シリーズでスタートですよ
↓↓↓
▼新潟市8月9日より
痩せ体質を創る美活動
（体幹トレーニング編）
たった1回のレッスンでも
7月26日(水）19:15-20:30
新潟市中央区神道寺南２－６－２ 2F
スタジオ MAKANAE（マカナエ）
詳しくは
http://self-advance.com/?p=321
▼9月アイシン波動で
テーマ
自分を核として動き
本当の想いを現実化させる！
想いの現実化は起こっているのに
現実になる想いに気づいていない。
本当の想いを止めてしまっていることに迫ります。
http://self-advance.com/?p=144
簡単セルフケアの方法や
コミュニケーション、関係づくり、人財育成の
カラクリが学べます。
カスタマイズ可能
ご相談くださいね。
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▼ココカラメンテ®美脳メソッド入門講座
ケアする人のケア講座として！
セラピストのカリスマを創る土台づくり！
管理職のリーダーシップ養成！
などなど
対人支援者、教育者の人材育成、
セラピスト育成、メンタルヘルス
子育て講座に開催希望続出です。
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▼自然のエネルギーを味方に商品販売スタート！
自然の力の影響力に
とても驚いています。
素晴らしい商品に出会いました。
確実な自然のエネルギーの商品です。
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▼タクシーde健康になる！プロデュース
新潟四葉タクシーさまの中に、私の写真があります。
毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。
▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」
8月は18日25日です！ 金曜日 １３：３４～
新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。
▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」
鹿児島県奄美大島 にて放送中！
▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
心と体のセルフメンテナンス」
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