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体脂肪を減らす水の飲み方

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

昨日
素敵な話を聴きました。

 

 

あーー真似したいな。
ココロがあったかい。

そんな話でした。

朝早くから
久々の
マニュアル車

 

軽トラ出動!

 

いやぁ
感覚取り戻すまで
びくびく運転でした!

 

運んだのは

日曜日
この一ノ木戸商店街で行われる
キッズのハロウィンイベントに
少しでも貢献できたら・・・と。

 

 

自分らしさを楽しむie 現場では
ヨガスタジオ・繋がりが生まれるgallery・美と健康のサロン

イケメン大工 片平君
早くから頑張ってくれていました!

 

彼の仕事ぶりを観ましたけど
凄い!
作業ー片付け・・・手際の効率性
観ていても分かります!

 

デキル人です!

 

彼が嬉しそうに言いました。

 

 

「昨日、ランチ食べて帰ってきたら
そっとコーヒーが置いてあったんですよ!」

 

お隣の
treeさん 今井君の心づかいです。

 

 

さり気なく
かつ
愛の溢れる
お心遣い

 

 

ニクイ!

素敵な想いは
更に素敵を生んでゆきますね。

 

 

その後

三条市出身
高橋克実さんの取材が行われていました。
私、2年下の高校の後輩なんです!

 
たまたま私
treeさんに居て

 

撮影クルーの方々に
なぜか
treeの人に間違えられたまま(笑)
何度もご挨拶していただきました。

一応
「隣に、ヨガスタジオなど
居心地の良い空間、オープンするんです!」と
お伝えしましたけど。。。

 

ん?
私、最後まで
treeの人だったみたいです。

まっいっか!(笑)

 

 

 今日は
体脂肪を減らす水の飲み方

お待たせしました!!

水は
身体の中で

脂肪燃焼、基礎代謝アップ、消化吸収、老廃物の代謝などには
欠かせないもの。

 

そして

筋肉の70%は水でできています。
また
水を飲むことで脂肪分解ホルモンが分泌されます。

コレ
どういうことか?って言うと

 
水分の摂取量が少ないと
脂肪を燃やす筋肉も減ってしまうということ

 

体重1㎏につき、50cc
一気飲みは0.95リットルまで
カフェインの入った飲み物を飲んだら、同量の水も!

 

 

そして

身体の組成だけが働いている訳ではなく

脳、思考、感情、
色んなことが繋がって
その人の可能性が機能しています。

その人の状態で
関係性も、起こることも変わってきます。

 

全てを整えること
これって
生きることが楽しくなる最短距離ですよ
(*^^)v

 

下記ブレインジム公式コースは
本当におススメです。
10月末までお申込みの方は早割がありますよ!

11月、骨盤調整レッスンやりますよーー
モデルdietボディメイクも少し盛り込みます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★骨盤調整レッスン
11月8日22日(木)19:00-20:00

三条ものづくり学校 1階

 チケット制
1回  2,000円(税込み)
2回分 3,000円(税込み)

お申込み

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★11月23日~25日
3日間の公式ブレインジムコース

講師の嵯峨慈子先生
海外研修でよりブラッシュアップされ
最新メッセージ頂きました。

脳はもっとのびのびと効率的に使えます。
ストレスなく、
ダイナミックに使ったら
本当に自分に内在するチカラが湧き出てくるということです。

内在するチカラには
コミュニケーション力、理解力、集中力、モチベーション
人生の舵を自分でとるチカラ。

高齢者福祉センターでの脳を元気にする!とか
体操指導、心理士、指導者、教育向けブレインジム
人間関係論でのブレインジム活用、
運動選手へのメニュー作り

様々な分野の能力開花に
携わっている慈子先生から
学べる意義は大きいですよ。


人生、ラクに自分で変えられます!

嵯峨慈子先生をお招きして開催します。

私のスムーズな流れが生まれた
理由のひとつ
脳と身体をつなぐこと

この自分とつながるトレーニングの
ベースができ、
そして
リアルタイムで色んなその影響の
ミラクルを体験した私です。
今年も楽しみです。

早割・定員あります

http://self-advance.com/?p=1549


痩身×調整コラボパーソナルプログラム!new

痩身に手技トリートメントで
受けやすい価格設定ができました!

このプログラムと
レッスンなど
相乗効果が凄いです。

不調改善、歪み調整が
一気に起きて 私も驚き!

 

なぜなら
ほぐしと、リンパドレナージュ、
整体などの調整、加圧トレーニング効果、など
一気に起こせるのです!

 

 


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4回全身モニター 2回目の変化 50分後(40代)
モデルになるのですか?!(=^・^=)

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全身モニター3回目
スタート時から10日目
脚の浮腫み解消!

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「影響する保健師になる養成講座」
「保健師のための研修」


秋田県仙北市では
「伝える!が伝わる!になる特定保健指導
~気づきが生まれる関わり方~」
地域健康支援人財育成事業終えました。
大きなウェーブが起きました。
鹿児島県民総合保健センターさまでは
保健師さまにリーダー養成講座を受講していただき
保健活動だけでなく
その人自身の人生が充実することで
影響力が増しています。

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県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂きました。
人財育成プログラムと共に
 その土台となる一歩のニーズが理解されました。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

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企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
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11月の日程はお待ちくださいね。
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鹿児島県奄美大島 にて放送中!

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