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二日酔いと脚の浮腫み解消の謎

自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター

水科江利子です。

糸通しに時間がかかるお年頃(笑)

ダンススタジオオープンを控えているスタッフに
スタジオ名をポップに刺繍しようと
頑張ったけれど間に合わず・・・・

 

昨日は
弊社ボディワークスタジオGarage-1事業部
外部講師の交流会

 

残念ながら
欠席者も多かったのですが

基本

 

体育会系
男前の仲間であると再確認
楽しく濃い時間でした!

 

そして今朝
凄いことが!!!!

 

いつもよりは飲んでいないのに
二日酔い・・・・

そして
何よりも

 

足首・・・・
いえ脚全体が

むくんでいない!!!

どころか・・・・

締まっている!!!

 

この謎・・・・振り返ってみました。

 

 

午前中は
介護予防脳活性化たいそうの講演

 

脳活性化エクササイズで脳のバランス調整
重心を整える手指、足指のケア
顔の筋膜ケア

 

糸通し苦戦しながらの
集中刺繍タイム

 

夕方から

乾杯と共に
今後の事業展開について
所属する自覚と責任について
真面目なお話と宣言

 

そして
開脚を含めた
骨盤(股関節)-肩甲骨ー膝ー足首の
メンテナンス!メンテナンス!

小指からつくる くるぶしの調整で重心調整

 

 

帰って
コンタクトも取らずにソファで3時まで寝てしまう

 

さぁ

 

どれが
浮腫み解消
脚の引締まり

効果的だったでしょうか?

あっ!

少量のアルコールで二日酔いは
巡りが一気に良くなったのでしょう。

 

 

どれも寝る前に
やってみたことはあるのですが

 
ここまでの脚の変化は感じ取れていません。

 

全部やったから!?だとは予測が立つのですが

 

全身の調整とか
骨盤や肩甲骨、股関節ほぐし

開脚
全部やったことあっても
ここまで効果なかったのです。

 

 

となると
加えたケアは

重心やくるぶしを整え
全身に影響させる
メンテナンスです!!!

 

そして

波動のチカラ

 

アイシン波動で整えてもらった
思考と宣言と波動。

宣言した瞬間(無意識に日常的に)
身体の組成、システムに影響しますから

 

アイシン波動は
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今日も検証してみて報告しますね。

驚くほど簡単な方法ですからーーーー

 

 

 

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  心と体のセルフメンテナンス」
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