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ダル重~の正体

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

これ楽しいですよ!
つい
小銭が出ると塗ってしまう(≧▽≦)

 

ワクワクの感覚って

 

ワクワクしようとか
ワクワクしたいとか
思考が働くのではなくて

 

気づいたらワクワクして
何かやってるとか
やってたとか

 

 

そういう時って
驚くほど物事が動き出す!

どんなに課題が生まれても
なぜか、サポートする存在が現れる!

 

 

さて
全国的に猛暑だと思っていたら
今度は大雨

自然には抗えない私たちです。

 

 

 

気圧の変化で
特に低気圧に変化
ジトジト湿気が多いと

 

体調悪かったり
ヤル気になれなかったり
浮腫んだり・・・

 

 

 

ダル重~

 

古傷が痛み出す人も多いですよね。

 

 

ちゃんと理由があって

天気が良いと
空気中の酸素量も多く
交感神経が働いて
アドレナリンも出やすいから

とっても活動的。

身体の機能も良いわけです。

 

 

ところが
このジトジトな低気圧。

 

酸素量も少ない上
湿度で皮膚呼吸もしづらいので
呼吸器が疲れやすい。

 

そして
なにより副交感神経が優位になりやすいので
身体の機能は
のんびーりな感じ(*^^)v

 

機能低下するので
代謝も悪く、
身体が重い
浮腫む

 

なんてことも起こるのです。

 

でも
悪いことだけじゃなくて

消化器系が活発に働くので
食欲あります(笑)

 
そして

副交感神経は
身体の不調なところを回復させようと
血管を緩めて血液を送り込むのです。

 

だから
今迄忘れていた過去の古傷が
癒されている過程で
一気に血流が生まれるので
痛みや不調として感じとってしまうのですよね。

 

私は
若かりし頃
頭痛もちだったので
ここ数日
頭痛がありました。

 

足の指の骨折足首の捻挫もあったので
なんとなーーく足が冷える。

 

 

あーーー
回復させてくれているのねって
分かれば

少し動かしたり
筋膜ケアで
スッキリです。

 

 

 

逆に
それを活用して
より効果を得やすいのですよ(*^^)v

 

見方を変えたら
それは大切なギフト!

 

ギフトと言えば

 

そうそう
先日
立て続けた相談内容(^^♪

 

バカみたい!
意固地になって
ホントは気になる大好きな人を
違う感情で
誰かと批判することで
ごまかしていた!

っていうような内容多し。

 

ほほ~

あるあるですね。

 

気づいて良かったね。
良く変わること
変えようとすること

ちょっと勇気必要だったりするよね。

 

 

でも
誰かを批判や思い込みでジャッジする
気持ちではなくて

自分がどうしたいか?を
大切にすることが
大きく前に進みだすことなのよね。

 

 
そして
この相談が何件もタイミングよく来たってことは
私にも
何かメッセージなのだと思います(≧▽≦)

 

身体も
メッセージも
自分のこととして
活かします\(^o^)/

 

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