自分でいいんだ！って思える！
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

水分補給
大切ですよーー

 
昨日いただいた向日葵

畑から持って来ていただいて
充分　イキが良かったのですが(笑)

昨日の状態は

ぜんぜん
元気が違いますよね(*^^)v

 

 

 

 

人間もそうなんです！

 

 

 

水を飲むことで

 

 

脳の機能は高まり
身体の機能も高まり
精神的にも安定が生まれますよ！

 

もちろん
ダイエットにも
必要なのです。
水が痩せさせるのではなく
機能を高めるために必要ってことです。
消費エネルギーを高めるためにも必須です。

 

個人差はあれど

 
身体の水分は
６～７割。

血液も、骨も筋肉も水分大事！
細胞も！

脳はもっと水分量が多いのです。

 

脳が活性化して
水分のある身体を流れる電気が
活性化されることで

新しい神経ネットワークが創られる。

 

だから

 

 

なかなか
変化できない！

 
なかなか
改善しない！

とかもクリアになりやすいのですよーーー＼(^o^)／

 

集中力や
学習能力
可能性

高まるのでえす！

 

ちなみに

水は水です。(笑)

 

ジュースや
コーヒーや
お酒は

違いますからねーーーー！！！

 

 

そして

 

身体の歪みが改善され
深部への刺激が起こると

多くの方が

トイレに良く行くようになりました！って
言う人
多いです。

 

↓
調整×痩身パーソナルトレーニング
全身モニター　1週間で3回目のトレーニング後です。

停滞していた
余分な老廃物などが
流れやすくなるのです！

 

 

それを起こすのは

まず

 

ほぐし！

 
そして

 

そこに骨盤底を引き上げる呼吸
リラックスを生む呼吸

 

さらに

エクササイズでも
ケアでも
どんなアプローチを
そこでするか？

 

大きく身体が変化しやすいことを
最近の
骨盤調整ヨガストレッチレッスンや
パーソナルトレーニングで
検証できました(*^^)v

 

実はね

脳と身体をつなぐ神経系の統合で
驚くバランスが生まれます(*^^)v

 

最近、こっそり
パーソナルトレーニングに入れ込んでいます。

 

自分の持っている
様々な感情もパワーも
ぜーーんぶ活かせるってことです。

 

統合して活かしていないということは
どこかが凄く頑張って
歪みを生みやすいのですわ

 
あーー
生き方も
似ています(≧▽≦)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お知らせ　目次

★「骨盤調整ヨガストレッチレッスン」

★痩身×調整コラボパーソナルプログラム！
調整や簡単エクササイズで凄い結果です( *´艸｀)

★ココカラメンテ®美脳メソッド
リーダー養成講座
鹿児島県鹿児島市 7月26，27日　9月3日

★8月秋田県　公開講演多数

★11月23日～25日
能力開花コース　ブレインジム
嵯峨慈子先生

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★骨盤調整ヨガストレッチレッスン

楽しめる自分づくりを
身体からアプローチしてゆきます！

new８月　１日・２２日　19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校　1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み（1レッスン→　1,500円）

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★痩身×調整コラボパーソナルプログラム！new

凄い結果です( *´艸｀)
痩身だけでなく

不調改善、歪み調整が
一気に起きて　私も驚き！

気になる方に

ご連絡ください！

詳細をお伝えしています。

４回全身モニター　２回目の変化　５０分後（４０代）
モデルになるのですか？！(=^・^=)

 ↓
腕の位置が違ってますけど
１週間後
３回目の結果です。（５０代女性）

秋田県・鹿児島県からスタート

　集まる健康教室、地域の健康支援に変革を起こした 　

　弊社契約の保健師講師と共に提供しています。