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カラダ革命!に年齢は関係ありません(笑)

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

西日本豪雨

地域に
皆さまに

お祈り致します。

コンビニやスーパーで出た
おつりは
なるべく募金箱へ

まずはデキルことから。

 

 

そうここ三条市も
15年ほど前
マチが飲み込まれる大豪雨でした。

私は中学生の息子を迎えに行って
帰り、濁流に車ごと流されそうになった記憶があります。

夫の実家は1階部分は水没
我が家に避難して来ていました。

戦火のない戦場のような
土色のマチは
今も鮮明に思い出します。

 

さぁ
今日の話題は
カラダ革命!

昨日のBSNラジオさん
美魔女体操~も

輪ゴムで足のアーチを創ることを
体験してもらいました!
写真は見えづらいですが
緑の輪ゴムと
もう一本、普通のベージュの輪ゴムが
親指から内側を通ってかかとに掛けてあります。

 

 

足 軽い~!
浮腫み消えてゆく~!

大反響でしたね。

 

 

 

そうなんです!

 

 

 

身体が機能するところに
もどると
ラクになるのですね\(^o^)/

 

 

 

6月中旬からスタートした

調整×痩身パーソナルトレーニング

 

結構、講演やグループレッスンで
一気に場のエネルギーも使って
変化を起こすことが好きなんですけど

 

パーソナルも
楽しくてたまらない!と感じております。

 

何故なら
変化を起こせるから(*^^)v

いや
本来のご自分に
出会ってもらえるから

 

 

 

その人の体に向き合って
その人の希望を聞いて
身体の声を聴いて

 

変わってゆくための
アプローチを導き出すのが
面白いのです!

 

 

ただ!

残念なことに
色々アプローチしても
変化率が低い
または、とても時間がかかる方
いらっしゃるのです。

 

でも逆に
数回で劇的に変化する人にも
共通するものがあります。

 

 

 


腕の位置が違ってますけど
1週間後
3回目の結果です。(50代女性)

ほぐす!

ストレッチする!(整える)

引き締める!(定着、簡単エクササイズ)

これが
出来ている人

驚くほど
変化します\(^o^)/

 

 

実は私自身
本当に本当に
50代半ばから
痩せない。。。。。(T_T)

 

私のパーソナルトレーニングは
私自身に機器は使えない(T_T)

 

でもでも
皆さまの変化に触発され

 

法則性にそって
どこにアプローチするか?

見出したので

自分で実験した昨夜

 

二の腕が何やっても細くならない!

というYさんに
ほどこしたのは
ダイレクトに二の腕にアプローチしたのではなく
Hip、脇腹、肩関節周りを
ほぐしてから

ストレッチして
引き締め。

 

 

 

多くの人の結果で

 

骨盤回り、股関節を
ほぐし、簡単調整で
太ももが細くなる!

 

 

ほぐす時の
ポイント。

ストレッチするときに意識するポイント

簡単自宅でもデキルエクササイズの際の
ポイント。

 

1回の
自宅でできるほぐしとエクササイズで
カラダ変わります!!

 

 

 

長年変化しなかった
二の腕や
太ももの停滞が
変わってきました\(^o^)/
後は継続です!

 

 

より効果を出す
脳と身体の神経系をつなぐ事も
大事ですし

 

 
こういった身体の変化は
実は
コリや痛みがラクになるだけでなく

行動や思考
可能性にも影響するのですよ。

例えば
脳と身体をつなぎ
足が育つと

安定性と
自分軸で前に踏み出すことが容易になります。

これ原始反射の統合です。

 

今週末
とっても素敵なワークショップや
グループセッションが行われます。

対人支援者はもちろん受講おススメですが
多くに皆さま
もっとご自身が活きることができる!
体験しにいらっしゃいませんか?

 

******************
お知らせ 目次

★「骨盤調整ヨガストレッチレッスン」

★脳と身体の統合
特別レッスンとワークショップ
全ての土台として私も人生が変わりました。
自分の可能性開花! 7月14日15日

痩身×調整コラボパーソナルプログラム
調整や簡単エクササイズで凄い結果です( *´艸`)

★ココカラメンテ®美脳メソッド
リーダー養成講座
鹿児島県鹿児島市 7月26,27日 9月3日

★8月秋田県 公開講演多数

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★脳と身体の統合 特別レッスンとワークショップ

原始反射の統合を含めた
可能性開花のワークショップです。

7月14日15日
自分の状態を確実に進化させる!

体を整えたい
潜在的能力を開発したい
苦手を克服したい
本来の自分をラクに生きやすくしたい
など
またそういう方を支えたい方

詳しくは
http://self-advance.com/?p=1251

★骨盤調整ヨガストレッチレッスン

楽しめる自分づくりを
身体からアプローチしてゆきます!

 7月  4日・18日(水)

new8月 1日・22日19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

痩身×調整コラボパーソナルプログラム!new


凄い結果です( *´艸`)
痩身だけでなく

不調改善、歪み調整が
一気に起きて 私も驚き!


気になる方に

ご連絡ください!


詳細をお伝えしています。

4回全身モニター 2回目の変化 50分後(40代)
モデルになるのですか?!(=^・^=)

 

 

★健康支援事業


「保健師のための研修」

秋田県・鹿児島県からスタート

 集まる健康教室、地域の健康支援に変革を起こした  

 弊社契約の保健師講師と共に提供しています。

「介護職のケアする人のケア」スタート


県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂きました。
人財育成プログラムと共に
 その土台となる一歩のニーズが理解されました。

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

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痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方で
ご希望者には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 ▼BSNラジオ

7月9日16日23日


「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

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