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オンラインレッスン始めます!

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

水科江利子、ieスタジオの情報は

こちら

http://ie-studio.com

4月4日

 

58歳になりました!

 

コロナウィルスで今
世界は大変なことになっていますが

不思議と

 

焦りも、不安も無かったのです!

 

 

おお~
私も相当
人間力あがったかしら!!
なぁんて
思っていたら

・・・・・
もちろん、
スタジオや法人のお仕事は
キャンセルが続き
数字的には
かつてない打撃!
淡々と融資や節約などに対処すればいいと。。。

 

そんな状況でも
揺らがない気持ちが心地いい

 

 

これは
1年間
徹底的に
身体をほぐしてきた結果だと。。。。

 

 

ところが!!!!

 

 

ハイ!
誕生日の翌日の夜中
3時過ぎ

 

 

急~に
何とも言えない不安感で目が覚め
一気に気分は急降下!!

 

 

精神的におかしくなるんじゃない!?
みたいな感覚にまで。。。

 

夜中であることが功を奏し
ジタバタしても仕方ない。

 

 

そのまま朝まで起きることにし

 

 

そりゃ
色々不安も出て来るよね。
なんて思っている内に

 

 

また平穏~(*^^)v

 

 

もしかしたら
数年前のワタシなら
こうはい

 

 

かなかったかも知れません。

やっぱり
徹底的に身体をほぐし

そして
誘導瞑想(マインドフルネス)を
復習し
酵素を摂ってるせい(笑)

 
身体から精神へも影響は大!

 

私が役に立てることは何だろう?
私が楽しいことは何だろう?
今迄の経験が活かされることは何だろう?

 

 

よし!
機器苦手ではありますが
オンラインレッスンやろう!

 

まず誘導瞑想の体験を目の当たりにしたので
詳細はまた、お伝えしますが

私自身は、色んな関係性がリセットされたり
身体が更にラクになったり。

 

誘導したお客様は
体幹がブレなくなったり
仕事に集中されたり

 

 

追って瞑想の効果はお伝えしてゆきますが
私は、NLPトレーナートレーニングで
催眠療法やリラックスの誘導が好きで得意だったこと
思い出したのです。

 

 

【無料オンライン誘導瞑想】


4月11日(土)、4月12日(土) 7:00~7:20
zoomで開催致します。

 

 

申込の流れ
facebookメッセンジャーで申込ください。
誘導瞑想グループを創ります。
そこに、
zoomのID、もしくはURLとパスワードを
送りますので当日、ご参加ください。

 

 

 

【水科江利子のオンラインレッスン】

今回はまだ完全に環境が整っておりませんので
グループレッスン
オンラインはzoomを使います。

今後、より使いやすいように
進めて参りたいと思います。

 

 

パーソナル、なかよしレッスン、15分セルフケアと誘導瞑想は
違う形でもできますので
ご相談ください。
Skype、LINE、facebookを活用致します。

有料です。コロナウィルス対策応援価格です。

★グループレッスン40分 定員10名
★パーソナルレッスン40分
★お友達となかよしレッスン40分(ご希望日時)
★企業、団体 15分でできるセルフケアと瞑想

上記タイプ

★レッスン内容
・骨盤ビューティ(テニスボールと筋膜リリースローラー使用)
・筋膜ケアで骨盤調整(道具は不要)
・セルフケアと誘導瞑想

★料金 全て税別
グループレッスン参加  1500円
パーソナル       4,000円  (お二人の場合 7,000円)
お友達なかよしレッスン 8,000円

 

*4回まとめてのお支払い(3か月有効)
グループレッスン 5,000円
パーソナル    15,000円
(お二人の場合  27,000円)

 

15分でできるセルフケアと誘導瞑想
企業さま、施設、団体、ご希望の時間に15分
オンラインで指導致します。
ラジオでの指導経験も長いですので
参加される方は、音声だけでも十分効果が
出る内容にいたします。
季節や状況に沿った内容。
ご契約方法はご相談に応じます。
(例;月4回 朝礼で行いたい。
オンタイムの配信 月4回で 15,000円)

★お申込みとお支払い方法
グループレッスン
4月14日(火) イ;19:30-20:10 筋膜骨盤調整
ロ;20:30-21:10 骨盤ビューティ
4月15日(水) ハ;10:30-11:10 筋膜骨盤調整
ニ;11:30-12:10 骨盤ビューティ
4月21日(火) ホ;19:30-20:10 筋膜骨盤調整
ヘ;20:30-21:10 骨盤ビューティ
4月28日(火)ト;19:30-20:10 筋膜骨盤調整
チ;20:30-21:10 骨盤ビューティ
4月29日(水)リ;10:30-11:10 筋膜骨盤調整
ヌ;11:30-12:10 骨盤ビューティ

 

お名前、ご連絡先、ご希望日程
http://ie-studio.com/contact

ご入金 税込価格でお願い致します。

zoomの ID,URL パスワードをお知らせします。
当日お入りください。

 

 

お支払い
振込もしくはペイペイ

 

*一旦お振込みになった料金は
返金できませんので、ご了承ください。
振込先
ゆうちょ銀行
11210 19444731
水科江利子(ミズシナエリコ)

他銀行からは
店名 一二八(イチニハチ)
店番 128
普通 1944473
水科江利子(ミズシナエリコ)

ペイペイでのお支払いは
メッセンジャーか、LINEをお知らせください。
画像を送ります。

 

パーソナル、お友達仲良しレッスンは
ご希望日時等ありますので
お気軽にご相談ください。
http://ie-studio.com/contact

 

 

 

【エアリアルヨガ養成講座】開催決定

新しい自分と出会いませんか?!

東京より
ヨガスタジオYARD ユミ先生をお招きし
エアリアルヨガの素晴らしさ、
より実践的な観点からの内容で講座をします。

・インストラクターになりたい方
・エアリアルヨガをより深めたい方

★開催日
5月17日(日)11:00-17:30
30日(土)10:30-17:30
31日(日)11:00-17:30
★受講費
180,000円(税別)
早割 4月15日までお申込み
174,000円(税別)

★最少催行人員
5名

★キャンセル規約
開始日より50日以前・・・全額返金
開始日より30~49日まで・・75%返金
開始日より10~29日まで・・50%返金
開始日より1~9日,開講後・・返金致しません。
*返金が発生した場合、振込料は負担していただきます。

お申込み・お問合せ
http://ie-studio.com/contact

【モデルストレッチ&ウォーキング】

 

現役モデルでもあり
ミスコンやモデルのディレクションもされる
廣川奈津子先生の素敵なレッスンが
ieスタジオで受けることができるんです!

4月18日(土) 18:30-19:30
チケット3枚
もしくは 5000円税別

【ちくちく部  刺繍の会】

4月17日(土)14:00-16:30

【参加費】

参加のみ    2,000円(税別)・・・お菓子お茶付き

・講師はおりません。みんなでワイワイやりましょう!
・ieスタジオ2F

【4/25(土)10:30-12:00 腸内環境を整える美腸ラボ
・田中恵美先生をお招きし
免疫力を高める!若返る!美肌!便秘改善!など
腸内環境のことを学びます!
・水科江利子の 美腸セルフケアレッスン付き

参加費 3500円税別
希望者はマクロビ弁当 1500円税別

【4/25(土) 13:30-15:30 夢が叶うドリカムワーク】
・吉川康江先生をお招きし
統計学と色彩心理学の融合で
未来をデザイン

色と運を味方につけよう!
頑張る時、休む時、出会いの時、学ぶ時・・・
貴方にベストなタイミングを「色」がサポートしてくれます。
内容;
1.あなたのバイオリズムを色で表すリズムカラーシートから
分かる貴方の運気の流れを解説。
2.ドリカムワークシート作成(3か月分)

参加費;4,000円税別
定員5名

講演講座

随時承っております。

★健康支援事業

「影響する保健師になる養成講座」
「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」
「生きやすい人づくりとマチづくり」
「介護予防・フレイル予防事業」

 


県のキャリア形成支援事業に
取り入れて頂いています。

人財育成プログラムと共に
その土台となる一歩のニーズが理解されました。
*ケアする人の研修(内容は要相談)
*定期ケアレッスン 派遣

「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師講師の派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
人財育成対応可能。

地域共生の人財育成対応
対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防
美容系
介護されているご家族
最近の依頼の多い傾向です。

 

★美と健康の
商品を扱っています

新しい商品扱い始めています!
詳しくは
http://ie-studio.com/wp-admin/edit.php?post_type=items

新たに
オーガニック除菌クリーナー入荷!

美肌、花粉症にも効果的 さるなし茶 さるなし健康酵素ドリンク

あの嵐渓荘さんの化粧品が扱えることとなりました。
化粧水、美容液

オリジナルコーヒー
オリジナルお米

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

 

▼BSNラジオ


「はやスタ!」に復活です!
4月20日 8:42~

 

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島宇検村 にて放送中!

 

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
2,160円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873