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美と健康のスイッチ発見!

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター水科江利子です。

美と健康の
スイッチ発見!!!

 

 

 

その前に( *´艸`)

早速
桜パワーを頂いています。

昨日のメルマガ、ブログに書いた

季節限定の若返り法。

桜パワーを頂く!ことでしたね。

http://self-advance.com/?p=1098

 

季節関係なく
保存食という名の漢方

桜花の塩漬け

カフェオレ大好きな私は
1杯だけでも
桜茶に替えました(*^^)v

ささやかな歓び!

 

でも

 

やるか
やらないか

 

自分が心地いいか
そうでないか

 

 

これ、

大事。

 

さてさて
世間は忙しい年度替わりの時季

実は私
この時季は
とってもお仕事に余裕があるのでございます。

そんな時は
研究にいそしみまする。

 

 

どうしたら
よりラクに健康になれるか?
よりラクに美しくなれるか?

 

 

日常を
より運動効果を上げるために
免疫力や、新陳代謝を上げるために

 

色々
体を使って検証します。

やっぱりね!って
確信したこと

 

 

それは

 

機能する姿勢
機能する体の使い方

 

なんですよねぇ

 

 

その中で新しく

エクササイズや
メンテナンス法も

できました!

 

ついつい
私たちは
慣れ親しんだところに
偏り過ぎてしまうのですよね。

 

そして
その偏りは
その時、改善に必要であったことだとしても

 

今の

バランス

 

大事です。

そう
波動的にも
思考的にも
感情面でも

 

ここは面白いシェアが届いているので
また改めますね。

今日は体のこと

 

春は

頭から気が流れ落ちるように
下に向かいます。

体の右側から
緩み、左右交互に
緩みながら春夏モードの
体をつくるのですが

温暖差の激しいこの時季

ずっと暖かいと
緩みもスムーズですが
急に寒くなったりすると
片側だけが縮んで
捻じれてしまうことも多いのです。

 

特に、首、肩周りのこわばりは
頭に気が滞り
炎症を起こすことで
鼻炎、花粉症、アレルギー
のぼせが起こりやすい。

のぼせているのに
お腹や脚が冷える!なんて感じていたら

 

 

まさに、捻じれのカラダ

 

何度もお伝えして来て
この時季は
首、肩周りのケアを
強調してきました。

 

が!

原始反射の統合ワークショップ
体験会を開催する予定で
復習し始め

足へのアプローチの重要性

そして
ココカラメンテ®美脳メソッドの
足の筋膜ケアは
足の甲も重要にしています。

 

んん?

なになに?

 

 

 

親指と
足の甲を
ほぐしただけで
立つのがラク!
全身が軽い!

 

そして

 

 

頑張って立つのではなく
骨格の構造に沿って
体幹にスイッチが入る姿勢づくり

 

んん??

 

むくみが
一気に改善!

体のラインも
一気に変化!

 

しかも
和楽クリームを併用したら
体に触って分かります。
浮腫みの無さ。

 

脂肪が減るのは
少し時間がかかるので
もう少し、様子を見る必要がありますが(笑)

 

4月3日の
働くオンナの骨盤レッスンでは入れるつもりです。

 

そしてすべての可能性の土台となる
生きること、
思考のクセ、カラダのクセ
発達障害、苦手意識
などなど

 

原始反射の統合体験会

2時間 2,500円で開催しようと思っています。
希望日程など頂けるとありがたいです。

 

 

詳細は下記に
******************
★「働くオンナの骨盤レッスン」
4月3日 24日(火)19:00~

★介護職員のコミュニケーションとセルフケア
無料講演会 3月27日(火)

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

★4月アイシン波動募集開始!
軽やかに自分を飛躍!活躍させ豊かに生きる!
4月26日~

★4月21日小松覚先生 なんでも答えます!
美と健康のライフサポートセミナー
ほか
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤レッスン

自分のカラダの声を聴く時間と
エイジングケア!

骨盤底筋トレーニングヨガ
美脳ヨガストレッチ
骨盤調整、筋膜ケア

春はデトックスとリセットが大事です!

4月3日 24日(火)19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 イベントroom
1レッスン2,000円

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

本日です!

介護職員のコミュニケーションとセルフケア無料講演会
介護事業所施設長、管理者、教育担当者の皆様必見!

3月27日(火)13:30-16:30

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない!苦手!緊張!不安!
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

~シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの!自分の!未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。3月末、4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動 in新潟

4月のテーマは
新たなステージへの活躍とか
飛躍とか
とても軽やかに感じています。
今の時代の波動ですね。

4月26日~30日開催 

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

 

4月21日13:00-17:00
三条リサーチコア6F
小松先生の美と健康セミナー
「若さと健康を高めるセルフケア
~肩甲骨の凄いパワー、冷え、血流
目からウロコのメカニズム~」

参加費3,000円
定員がありますのでお申込みください。

お悩み解決質問と実践コーナーもあります。

新薬開発のトップリーダーや
若くして
東久邇宮文化褒章を頂いた
小松先生の
知識とケア方法の提案は
全国で多くの人を癒し、改善、結果を出しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

定員がありますので必ずお申込みくだsだい。

美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善!浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

他にも
ジェルで髪の質が変わる!
皮膚再生効果!
温活による様々な影響など
美と健康の情報と共に
お伝えしています。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★健康支援事業
「保健師のための研修」


「介護職のケアする人のケア」スタート



「集まる健康教室づくり」
「ケアする人のケア」

経験、実績ある保健師さんを講師に派遣も
しております。

また

企業レッスンや
さまざまなニーズに対応するカスタマイズ可能になりました。
自己信頼メソッドとして人財育成対応可能。

対人支援者(保健師、保育士、看護師)
教育者、セラピスト、ゲートキーパー、ボランティア
医療介護、子育て、自殺予防などなど
最近の依頼の多い傾向です。

 

▼個の可能性開花が組織を創る!
 ご講演などのご依頼

一般社団法人セルフアドヴァンス協会
ボディワークスタジオGarage-1より

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。

http://self-advance.com

 

 

▼BSNラジオ

4月2日9日30日 船尾佳代さんとコンビ復活!
「ゴゴイチ」今日から美魔女始めます!の
「美魔女体操」に登場しています!

 

▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」

鹿児島県奄美大島 にて放送中!

 

▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログ

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

 

▼ホントの心とつながって
 潜在意識を味方にするカードセルフセラピー
新たなカード開発中のため
1080円にてセール中!

セルフコーチングとセラピーができるカード販売中

http://self-advance.com/?p=873