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しあわせ~ってミラクル

自分でいいんだ!って思える!
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

昨日は
素敵なお宅で
素敵なおもてなしと
美味しいお料理と泡

そして

 

想いを語り合う充実の時間

気づけば
5,6時間滞在し

 

 

帰る途中
代行のお兄さん達に

 

コンビニで大盤振る舞い(笑)

 

しかも
おにぎり2個も食べ(≧▽≦)

泡マジック!
デンジャラス!

 

 

ごきげん爆睡

しあわせ~

 

昼間は

出張パーソナルトレーニング4名!
40代ご夫婦と
そのお母さま方 70代2名と

 

それぞれのカラダと向き合うことは
私の学びの方が大きい

 

 

膝に水が溜まって
痛み止めを飲まないと
全ての動きに不自由だったお母さんが

 

ココカラメンテ®美脳メソッドで
ほんの2分ほどで
正座しても痛くない!
動きやすい!

 

その笑顔

 

 

肩関節のほぐしと
同時に行うエクササイズで
驚きのTシャツぶかぶか

 

その喜び

 

 

しあわせ~

 

 

 

最近の私

 

 

この
しあわせ~!が

増えています。

 

何かがあるから
この状態になる!
これも確かにあります。

 

ただね。
4月から実験していることがあって

 

この状態で在る

こっちが先!

 

の重要性!

 
それは細やかなことでいいんです。

 

今日のコーヒー、美味しく入れられた!とか
お掃除完璧!でなくても
まっいっか\(^o^)/って思えた!とか

 

そんなこと

 

そんな自分で居ると
起こり始めることがいっぱいあります。

あっ最初はね
結構、思考で
色々やっちゃうのよね。

 

今この事態は、何かが災って起きているのかもとか
この停滞感は、きっと深い原因があるのだろうとか

 

確かにそう(笑)

 

ただ
その深いものや
目に見えないものを扱う時
自分では分からないことも多いのよね。

だから
カウンセリングとか
セラピーとか
存在していますよね。

 

それに頼ることも大事(*^^)v

私は
よりセルフでできる気づきやケアって
何だろう?
より真理って何だろう?

 

やっぱり今分かったこと

それは
自分が自分の座に居ること

 

うまくいかないこと
何だか不安なこと

誰かに頼る時
それは自分が自分の中に居ない

そうなると起こることが
依存が起こる。

 

そう自分の意志だったり
自分の想いだったり
自分の軸だったり

それが見えない、感じれなくなっちゃうんだよね。

 

 

自分の座に
その素晴らしい人を乗せてしまっている。

自分のカラダを整え
脳と身体のつながりを整え
自分の中に湧いてくるそれを
信じて

やってみて
修正
やってみて
修正

 

 

小さな幸せな状態で居る

 

それでも
まだまだ気になる外側

消えませんけど(笑)

それ以上に
あーー楽しい!
あーー幸せ!

小さくても
回数増やせばいいんです(*^^)v
まだまだ実験は続きますが
驚く安定感と
そこで生み出される現実や人間関係が
変わりますよ。

 

 

そう
その時の自分の状態で
出会う出来事、モノ、人って
あるってことなんだなって

 

この数日
やっぱり法則だなって感じています。

驚くほど
全てのサポートがタイミングよく起き
誰かに自分の座を任せたサポートではなく
それぞれが
自分の座に居ながら
適材適所を活かしているサポートです。

 

ここ大きく重要!
アイディアが湧く毎日

何もしない自分ではなくて
もちろん、
動きをとっているからこそ

もう少し
この実験を深めてみます。

 

自分のカラダのコアを整えることの
偉大さなんです。

自分が自分を整えるのは
確かに
最初は不確かで、時間もかかります。
ただそこに
本当の自己受容が起き
本当の現実が変わることの効率は速い気がしています。

おススメは脳と身体をつなぐ統合と
ココカラメンテ®美脳メソッドです(笑)

******************
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7月14日15日
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楽しめる自分づくりを
身体からアプローチしてゆきます!

 7月  4日・18日(水)

new8月 1日・22日19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校 1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み(1レッスン→ 1,500円

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル

お申込み

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