自分でいいんだ！って思える！
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です

ieスタジオの情報は
こちら
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ieスタジオの窓辺
結構　好きなんです( *´艸｀)

 

「好きだな」

 

この気持ちって心地いい

 

身体の中の組成も
脳のシステムも
こういう時は、良い状態で
ハイパフォーマンスを引き出せる。

 

 

「嫌だな」

 

この気持ちが心地悪い

 

この時
違う状態が私たちの中で起こっている。

 
ただ、
こういう違和感や
心地悪さって

無いモノにすることが良いんじゃなくて

 

今迄のパターンじゃなくて
違う選択肢もあるよーー！って
お知らせだったりもする。

 

また
心地悪さを選んじゃった！
また
イイひとぶっちゃった！本音は違うのに・・・

そう思ったとしても

 

そこから
更に、自分の可能性への道を
歩みだすことはできる

先日の話です。

 

 

高校生最後の陸上競技
なかなか良いタイムが出ない

彼に

全身のほぐしと
脳と身体を繋ぐ神経回路を
活性化するエクササイズ

終わった途端

 

 

何だかスッキリして
自信が出てきました！

 

みるみる顔が変わり

 

 

メンタルだけではない

ぐらついていた体幹が
全く安定してしまったのだ！

 

 

ハイ！

起こることなのです。

 

 

 

私たちは
自分自身を心地よさに
導くこと

 

 

それが
余分な緊張をほどき
本来の可能性を活性化させ
精神的にも
肉体的にも

 

本来のチカラが発揮できる。

 

 

4日後の報告は
毎朝、練習前に
教わったことをやり
ここ大事です！やらなければ起こりません（笑）

 

 

なんと！

いつもはガタっとタイムが落ちる原因となる
強風と寒さの中でも
落ちなかったと(*^^)v

 

 
私は想うのです。

 

 

そうやって
自分が自分を信じれること

その体験が
小さくても積み重なること

 

嬉しいな

 

更にそこに
脳にダイレクトに
影響する
精油（アロマ）

 

自分のテーマに向けて
その実現を助ける自分自身となる

パーソナル
アロマブレンディング
始動します

（ＩＭＳＩ　嵯峨慈子先生監修）

 

 

たったの数秒で
私たちの快・不快のスイッチを
リセットできるツール

よりシンプルに
より効果的に
皆様にお役に立てる嬉しさ(*^^)v

 

そして、
それを追究して活動して来た
鹿児島県の健康支援事業
嬉しい報告を受け
またアップしますね。

より本来の自分の力を取り戻す！

 

 

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