自分で在ることがhappyになる！
本来の美と健康と可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
自己信頼メソッド

 

ココロと体の健康支援
人づくり　マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

 

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

 

高価な

ダイヤモンド買ってしまいました！！

いつもの行きつけのショップで
誕生石でもあるダイヤのネックレス

 

一目ぼれで即オーダー

ところが！！！

 

届きましたよーーのお知らせで
頂きに行ったら

な、な、なんと

 

 

桁間違えての
眼玉飛び出るお値段

 

どうする？自分

 

 

↑　↑

 

こんな夢で目覚めた2018年2月1日(笑)

夢の中で
ドキドキしながら
ローン組んだというオチあり

 

吉夢

昨日は

 
地元
FM燕三条　らじおは～とさま
「県央のおもしろびと」生出演でした。

 

夜は
奄美大島FMうけんさま
収録！

 

すっごくすっごく
シンクロが起きて

 

大きな流れの中に
今、そんざいしている感覚を
味わっています。

 

 

例えば
おもしろびとでは

前回の出演者からメッセージを頂きます。
全く存知あげていないシルバー人材のトップの方でしたが

 

 

「鹿児島では高齢者の心身の健康づくりで
今後医療費の削減はとても重要な課題なので・・・」

 

ええーーー

鹿児島では・・・

高齢者の心身の健康づくり

 

医療費削減に取り組む

 

なになに
このワード

 
私、鹿児島には10年
後期高齢者健康づくり事業に関わり
医療費削減の取り組みを
認めてもらったばかり

 

 

しかも私から次回出演者へメッセージを
送らねばならないのですが
地元のものづくり金属加工の
これまた存じ上げてはいませんが社長へ。

 
地元、燕三条は
工場とか、ものづくりで
日本全国だけでなく、世界でも認められています。

 

 

ただ、

 

多くの経営者の
忙しい中で自分でできる健康づくり

 

しかも簡単で効果があるもの

 
それも今年は力を入れていたのです。

 

 

繋がるといいな

メッセージに託しました！

 

 

もちろん、FMうけんも

 

インフルエンザ対策！
免疫力アップケアをお願いしますと。

ふっふっふっ
昨年秋から
ご縁を頂いた研究開発者　小松先生

小松先生ってどんな人？↓
http://self-advance.com/?p=817

 

先生と共感し合えるところは
どなたもが健康になれる
シンプルで効果的なことをお伝えすること

 

今までの私がお伝えしていた
心と体の健康づくりに

 

この小松先生も
アイシン波動も
感覚の統合も

 

今年は一気に
繋がる！つながる！
そして結果を生む！うむ！

 

インフルエンザ対策には

カイワレ大根
ダージリンティ
ココア

これは、blogで書きました。

 

本日は

肝臓のケアのひとつ
食！から

 

肝臓は
解毒作用や代謝に影響したり
血液の県境を整えるのに
とても大切な臓器です。

 

年末年始
いえ春の歓送迎

 

結構、肝臓にかかる負担大きいですね。

 

 

まずは

肝臓が疲れているかどうか？を知る
簡単なチェック方法があるのです！

 

それは

 

肩甲骨に指が入るかどうか？

 

 

あっ、薬を常用している人も
指が入らないことが多いですよ。

 

肝臓は沈黙の臓器と言われ
なかなか不調のサインを出してくれにくいです。

 

毒素が溜まって酸化してしまったら
肝硬変となって切るしかなくなるとのこと

 

さぁ
毒素排出！
代謝アップ！
血液キレイに！

肝臓ケアの

今日はまず

 

肝臓を助ける

 

 

お酒飲むときにぜひ
きゅうりを！

 

 

きゅうりと一緒にお酒を飲むと
きゅうりの中のアンフィスという成分
（種のところ）

これが
悪い成分を排出させてくれるのです。

アンフィスはきゅうりにしか入っていない成分。

 

漬物でもいいし
マドラーにして
3秒かきまぜても良いのです。

 

 

あとね
翌日に二日酔いになった場合

 

これ、カラダの酸化ですよ！

 

 

酸化って老化ですよ！

 

お酒が体内に入ると
アセトアルデヒドという物質に変わり
分解されると酢酸になります。

きゅうりはこれを、無害にしてくれるのです。

 

もちろん、
飲み過ぎたら・・・・分かりません(≧▽≦)

でも私
実験しましたけど
かなり効果大！

 
二日酔いになったら

 

梅！

昔の人は
二日酔いになると
眉間に梅干しを貼ったとか

 

これは
眉間に肝臓に直接つながるツボがあり
そこに梅

10分くらいで梅干しの中の
アミグダリンという成分が
肝臓からのアルコール物質を吸着する

 

心置きなく、また飲めますね

 

一般参加可能な講座やラジオは

 

2月19日(月）13:30－
・BSNラジオ　午後イチ

2月19日(月）19:00-21:00　新潟市市民活動支援センター
・WWAお仕事帰り交流会
「今年の運気アップ」
即効！開運イメージトレーニングや
骨盤底筋トレーニングでお腹ヤセ
などレッスンします。

お問合せ
025-233-5983

 

★アイシン波動　in新潟

次回は
4月26日～30日開催　

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

 

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脂肪燃焼、引き締めを起こしていきましょう！

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１月３１日まで　締め切りました！

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